唱歌是减肥的
我和前男友就喜欢吃饱了去唱2个小时，帮助消化，哈哈
豆浆~~好久没打了，过2天我也打，家里还有好多豆子呢
还有点奶花芸豆，上次打折买的，好久了，不知道该怎么弄好

我换衣服出门了~bye

牛妈你都60了啊~~
我估计我还在62挣扎呢
我这几天不称体重
坚持到周末再说
省得影响我心情
今天中午吃了2小碗清稀饭，出去逛了接近5个小时，还没怎么饿
可我刚还是吃了180g酸奶，其实不吃也能过，可是我还是吃了
这几天都不沾油，希望我周末回家称体重时能下60吧
对了，中午没吃完的稀饭，变干了，明天要怎么吃啊~~
虽然我喜欢吃干的，可干的比稀的热量高吧~~

那样不好吃了吧~~~
其实干了的也好吃，而且我还喜欢吃一些，只是我觉得干的比稀的同样的量的话热量高些吧

今天的减肥也挺成功了~ye！
早上:酸奶100g（9点）
中午：干稀程度适中的稀饭2小碗，豆腐乳1块（11点10分）
晚上：酸奶180g（5点40分）
从中午不到12点半一直在外面逛，到下午接近5点才到家~

对了，我还忘了说
我去把我想了很久的奥利奥败回家囤着了
4连包的草莓心的~~
除此之外，还以为的败了10根奥利奥巧克力威化和5小袋2片装的趣多多
还用医保卡刷了盒雀巢巧克力威化，32条装的
汗颜ing~~~~~~~

大家别骂我，除了雀巢威化在朋友家之外其他的我放起来的
没打算现在要吃，至少得等我下到118才可以吃
那个雀巢威化~~因为是朋友的卡刷的，所以~~~~
明天还打算去刷德芙黑巧，脆香米，还有特百惠的杯子~
我就是个败家女啊~啊啊~~

在给朋友做红烧肉，待会做好发上来大家看看哈
第一次做，做得不怎么好
不过我只负责做不负责吃
生的肥肉真的会让我什么食欲都没了
用手摸那肥肉，还切~~我真的是想吐了
还好今天没吃什么东西~吐不出来，嘿嘿

我觉得还是要坚持几天黑咖啡全绝可能效果会好些吧
可黑咖啡我真喝不下去
并且觉得那玩意无比伤胃
我可以就吃稀饭喝酸奶么

我是饼干控~~囧

我买了都没吃。放着呢~~
这段时间要坚持减肥
本月mc估计15号左右
到时候才可以稍微吃点~~
其他时间我都不沾油荤
加油了！！！

好样的，现在有饿感了~~~
再过2小时睡觉，这2小时就在消耗脂肪吧
睡觉也减肥的~~
嗯，今天睡得不多，昨天晚上睡得晚，今天早上多早就醒了，并且下午没睡

笑笑，我们这个贴的规矩，大家都不加Q的~~
我们准备今年国庆来个线下聚会~

也不是说不能加，你们随意好了
只是我希望要跟我贴的朋友
跟我贴里的那些老朋友一样
我们都习惯了跟帖减肥
大家都彼此默契，没有要过QQ