很奇怪
天天中午吃饭的时候 说是少吃少吃 可基本还是把打的菜都吃完了
我不知道有多少 我用不锈钢饭盆 大概就1/3盆 反正师傅每样菜打的一勺子~
还喝一点汤 吃点汤里的菜
其实没吃都想吃一点点 然后不吃了 要那种吃了还是狂饿的感觉
可那样很难坚持到第二天早上的吧~~~
5.1收假后3天了 我天天几乎都吃完了我打的菜 除了确实不好吃的或者肥肉神马的以外
可是吃了当时还是没有饱 是完全没有饱的感觉 真的 最多就半饱 6分都不到
然后到下午大概2.3点的样子 肚子会饱了~~~
一饱我就会担心我是不是吃多了 影响减肥进度
可是我真的如果就这样坚持 哪怕是每天中午把菜吃光光 可是我严格的过午不食 我还是会效果显著的吧
哎~~说了这么多 我都不知道我在说些神马了
总之，就是我要少吃 我要瘦~
我们这已经是夏天了~~下周一开始转呼啦圈还有跳绳吧晚上
先把下周坚持过去 马上要穿那神马连衣裙工装了~~~我得嗖嗖的先瘦些下去再说