我今天杯具了~~~~~~~~~

上午到公司就出去了到现在才回来~~
BB也木有~！待会去厕所试试看能不能B出来
中午1点吃了1个肉松面包45g吧，喝了半瓶营养快线~~
下午2点半才吃午饭~~~吃了2块卤猪脚，3小坨肥肠，4~5小块鸭血吧，还有2块腰花2小块笋吧，喝了2小碗番茄汤吃了1小块滑肉片，然后5~7块卤鸭旽，炒空心菜若干，鱼香茄子~~~吃得真多吧~~不过没有吃饱，最多5分吧，可是也违背了我今天的计划了，带的银耳汤大概只有又带回去了~~~哎

还数漏了一块卤鸭子吃得真多，可我现在还觉得小饿~~~今天消耗得不少呢！

吃完午饭是三点，今天一点不能吃其他的了，我怕体重上去，而且今天还没BB，待会要努力争取B出来！！！

哎，我还忘了，我吃了1块烧烤排骨还有3坨土豆
我今天算是崩了，淀粉和肉都吃了~~
而且还没BB 现在感觉肚子都大了~！闷！

霏霏我忙死了今天

我今晚去跑步了，哈哈

400米的操场先慢跑5圈再快走3圈再慢跑3圈再走1圈然后爬了好多台阶，我想差不多把今天吃的消耗了吧！

最开始的五圈裹了保鲜膜，出汗还算多，比较给力。争取以后一周跑两次

今天本想跑十圈的，可一起去的朋友鞋子磨脚很早就没跑了，我不太好意思让人等太久就跑了八圈

今天有点郁闷的是没有BB，希望明天早上可以B。可明天上午又是在外面办事，悲催…

下午下班回家大概称了下体重是61.2，明天早上称不了，后天早上汇报

没有BB我纠结！

腿有点软，休息会准备睡了。明天要早起，烦躁的。