就是这位波密的黄大哥，请他为你检修一下自行车吧。波密到通麦路上还有一段巨烂的路，还要翻色季拉山、米拉山二个垭口。

今天睡到很晚才出发（队友打呼噜没睡好），中午十二点吃完饭后才出发，所幸到波密这一段一路坦途，偶有缓坡，下午七点多抵达波密，这一段路森林茂密，骑的很舒服（就是好多车主没素质总来别我）虽然有131公里，但难度最多也就两个星，之后到县城也是喝上最爱的蜜雪冰城了（在高原物价衬托下太物美价廉了），而且这里也有专业的单车店大家若是此前单车有问题可以来这边检修一下。

加油，走214一般第一天丽江，走219第一天永平

今日波密骑行至鲁朗，早上六点多就出发一路狠干，到通麦到路上非常好骑，除了几个起伏难受，中午抵达通麦吃个午饭继续冲击，我感觉我就是个无情的骑车人，只想赶紧结束这趟旅程，结果到下午四点骑行到东久村附近，爆发大雨，只能被困小房间内😭最后十公里打算搭车了，不想雨骑

到鲁朗吃上石锅鸡了，今天雨下的实在太大，希望明天不要下雨一口气去林芝

2017年本人35岁，从家里出发（高阳县西部人）经保定进入北京，看到天安门后就向西又南下最后经任丘市进入高阳县返回家中，伙食费花了10元，物品费花了10元。两天后发现骑的那辆车一点气都没有了。

今天鲁朗出发林芝，从八点出门开始一路下雨，雨衣都挡不住，并且车子贼多，在路上骑行可以说非常危险，但是这一路骑友很多也算有个照应，到达山顶后得下坡也是煎熬，太冷了还有雾，最终下午三点多抵达林芝，全身湿透

林芝出发工布江达一路好路，中午快十二点才出发（走一步发现身份证没带又跑回旅馆拿了），这段路车非常少，路极好，风景也可以，补给点也很多，虽然很长但确是318目前以来骑过最好的路

加油

今天工布江达骑行松多，九十多公里的起伏缓上，骑的非常辛苦，现在已经没有对西藏的向往了，只想赶紧赶路快点到拉萨

今日松多骑行拉萨，最最最疲劳的一天因为要骑184km，早上六点半就出发了（吃了点面包），九点到达垭口，随后放坡非常滴冷，走走放放的，后一路上虽是平路，但距离实在太长，骑的非常疲劳，到下午五点多骑行抵达拉萨，但人已经没有兴奋感了，只想赶紧到旅馆睡觉😭

好，自由完了，记得回来拧螺丝啊

也是领取上证书了，打算在拉萨找个工作，赚点钱回家

来骑行要做好防晒哦，给大伙看看我队友的黑丝大腿和我的小红手😭

挺好，感觉你这人比较务实！