慢慢来 多看戒色文章，练习断念口诀，慢慢积累一定会戒掉的，加油

靠忍挺难的吧，欲望上来的时候就像火一样虽然忍住了但是越烧越厉害迟早保持不住，最好要在欲望刚冒出来的时候消灭它

多看看手淫受害者案例，多看看精品贴， 手y废人好似温水煮青蛙，当伤害积累到一定程度就会集中爆发，到时候病来如山倒 真的追悔莫及，赶紧戒吧！
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒成功水到渠成，去看《戒为良.药》里面有戒色方法和身体恢复方法，平时要做好视线管理 远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！ 一起加油！

你的思维有误解，首先不是忍，而是去化解。练习断念和多去做善事，断恶修善，看一下戒色十规文章，制定日课并落实。

这个欲望不是靠忍能忍的住的，靠的是断念转念的能力来化解它，尽量思维它的危害性，多想自己的父母姐妹

高中没有节制很正常

去经验她，让她顺滑的消融，而不是卡在那里不得不破

加油，可以出去走走，把注意力转移掉

现在网络太发达了 学生不像学生 搞得人不人，鬼不鬼的

加油

我色欲14年，每天一次，都来得及，今年28岁了。现在戒了三个月了，恍若隔世，我上半年拉肚子，走在路上，屎都拉裤子里，还有这十四年，因为手y，浪费了父母和我自己的血汗钱，大概15万左右，还有很多荒唐事，都是手y害的，前段时间破破戒戒，现在每天来这里帮助戒友，心里很开心，每天变得好起来，戒色天数也上升了，每天忏悔两次，跪着读忏悔文，拼多多买，每天练习八段锦一次，加油，必须有信心重新站起来，淘宝买一套戒为良药，主要买第123-140季，还有喜马拉雅，网易云，搜戒为良药，每天坚持去听，每天背诵断念口诀500遍

可以吃素念佛行善

念头生起以后用断念口诀及时断除那个“邪念”，不要让邪念在脑海中相续，不跟随自动就会消失，断念口诀为:“念起既断，念起不随，念起既觉，觉之即无”，正确理解这句话多练习学会运用。多学戒色文章强化戒色意识提高觉悟也很重要。加油。

务必重视起来，戒掉邪行，回归光明，做大丈夫！