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我之前颈椎病也很严重，医生建议我手术，后来我自己买护腰靠背和尝试各种枕头，加上加班少了，发现慢慢在恢复了。

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1楼2025-10-23 17:06回复

现在不会一坐下来就脖子僵硬头晕了，选对枕头也是很有作用的。

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2楼2025-10-23 17:08

不感兴趣

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以前一直认为枕头矮一点，睡下来脑袋后倾一点对颈椎好，自己的理解和观念有点错误，现在我也改成高一点柔软的枕头了，现在脖子越来越放松柔软了，也很少头晕了。

IP属地:广东

3楼2025-10-23 17:12

以前加班多了就腰子疼，就感觉肾的位置疼，我现在用腰靠腰也轻松不少，估计以前也是腰椎有问题压迫神经了所以腰子疼。

IP属地:广东

4楼2025-10-23 17:15

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