戒掉，坚持每天锻炼身体，不熬夜，不喝酒，不要看黄！

按揉耳朵最简单，耳朵有所有的对应五脏的位置，按揉耳朵能调理全身，而且简单方便，每天按揉一个小时，效果非常好，一定要坚持试试。能不能戒掉不能只盯着戒，还要改自己的缺点多行善去着手。平时多做一些力所能及的善事，捡垃圾都行，善事多了恶事就少了，人就慢慢蜕变了，看看了凡四训如何改变命运的

彻底戒色加养生会慢慢恢复的，避免久坐劳累，坚持戒色，加油

戒色 养生 做好事 孝顺父母 看看戒为良药

那就不要在打手🔨

严格戒色，然后看中医。

之前我也是。关键还是要彻底戒色，千万不能再看黄YY。意淫、手淫、只看黄不撸和只撸不射，都会进一步加重前列腺炎。

前列腺炎有一些注意要点：不要熬夜和久坐，适当喝水但不要憋尿，下体注意保暖，适当运动，清单饮食（在保证营养的同时少油少盐少辣）。

加油

我5年前在华西医院检查出来得了前列腺炎，找了很多医生都没有作用，我的病症是膀胱处热痛（前期只是疼痛）后面自己看医书了解到我这种症状是有瘀血服了很多下瘀血的药也没有下出来瘀血，直到服用了生鸡内金粉后3天把瘀血下出来从此不再热痛，瘀血下了出来之后，一定得找个好中医再调理一下身体，毕竟病的时间长了。

师兄

楼主，前列腺炎确实冬天会加重。建议从几个方面着手。首先要彻底戒色，彻底戒除SY和YY，黄源和擦边也千万别再碰了。因为YY和看黄也很容易加重前列腺炎。其次，一定要注意不要熬夜和久坐，熬夜和久坐也是前列腺炎加重的导火索。此外，还要注意保暖，适度运动加速炎症吸收和血液循环。要注意养生，吃太过辛辣刺激的也会导致前列腺炎的复发。因为前列腺很脆弱，要把前列腺炎养好也没那么快，需要慢慢来，做好以上的这些，前列腺炎会慢慢好起来的。

喝补精片