今早吃多了:一个小糖饼、鱿鱼圈2个，豆浆一杯，陆陆续续的吃，甜枣3颗、鹌鹑蛋7个
午后就不吃了，喝普洱，开水，散步，习惯是经期就要补糖，也应该控控

3月18日
一个神往了许久的日子,却不很激动,为什么呢?
瘦身满月了,赶上平年的2月,只有29天
共减重:94公斤-84.8公斤=9.2公斤
日减重:9.2公斤/29天=0.3172公斤
总结:这两日有些急,调整心态,健康减肥, 做到生活减肥两不误
今早吃多了:一个小糖饼、鱿鱼圈2个，豆浆一杯，陆陆续续的吃，甜枣3颗、鹌鹑蛋7个
午后就不吃了，喝普洱，开水，散步，习惯是经期就要补糖，也应该控控

回复：131楼
祝你成功

回复：134楼
好呀！

汇报:
3月19日
晨:85.3公斤
昨晚4点多因为肚子痛,做了荷包蛋、姜水，阿胶枣（改变规律了）
但也运动了，腰腹操，可以、健身操有点马虎。
今早吃了红糖粥、烧麦、还有阿胶枣好多，特殊时期谅解
很快就会投入减肥正常中，期待中......为80公斤努力！

回复：133楼
平台期要坚持呀,好像把减肥运动转入了地下,是为下一个突破酝酿.

回复：138楼
知道了
下午昏睡，中午吃了水煮菜.......

回复：140楼
刚刚做完操
加油

回复：140楼
激励？——想想心仪的美眉，呵呵..........

回复：144楼
太狠了，真给力呀！遇到高手了！
莫璇现身了！

回复：148楼
加油红太郎！祝考试减肥双丰收！

回复：147楼
那些也是我的动力,哦,我还有电影《瘦身男女》放在P5里,还有《瘦身男女》的歌曲。
我们结盟了
我们会成功的

3月20日
午餐:烧茄子,鸡蛋膏
晚餐:零
下午睡了觉,肚肚痛了一天,恹恹的,醒后洗了澡,好了,没力气,要做操。
先生做了两天饭，成功需要许多人的牺牲，就从他开始吧....
明天就会正常减肥中，期待.....

回复：152楼
运动是快乐的