不胖，妞妞，要减就下决心采取行动吧！

健身塑身和保持好身材是一辈子的工程，不是短程速效的，每一次的健身，每一次的健康均衡饮食都是一次小小的成功，积累起来才能铺成通往完美身材的大道

上网、娱乐、聊天等这些事情做上10年也不会有任何成果，但是好身材却不同，好身材是自己的，别人拿不走，好身材跟着你一辈子，好身材会被别人羡慕一辈子，好身材会给你带来更多的工作机会，交友机会，提高你的自信和精神面貌——因为好身材是练出来的，是用汗水浇出来的是长期的结果，

嗯！我可以叫你香草姐姐么？ 我现在的减肥方法就只是午后不食
我六月份的时候减过一次 从156J瘦到了134 然后就美美的去街上买衣服 虽然还不是很瘦 但是和之前相比 确实瘦了好多 买衣服也好些 九月份开学后 在学校控制不了自己的饮食 前几天放假回家后 一上称 我胖了10J了
所以决定继续减肥 现在140多J 我又是很懒 就用了这个午后不食法 今天是第二天了
晚上没有吃饭 手脚发软 没有力气 但是熬过前几天会好些
我要变瘦！
香草姐姐 你也要加油！ 我们一起变成瘦子！！！！

是呀。一个坏的习惯可以残害一生。一个好的习惯也可以受益一生。
我儿子６岁，整天玩游戏。称我还管的住他的时候得好好管他。别发展成根深蒂固的坏习惯。

“天天喊着减肥的是你。天天后悔暴饮暴食的还是你。”说的就是我啊，就是我。
我平时还好，多吃也不大过分。星期五六日三天，或者节日，就会多吃很多，中午就把晚饭量吃了。晚饭继续吃。睡前还要加一顿。上周末就是这样。

可能我是站着说话不腰疼吧。我觉得如果孩子适当努力了，成绩不太理想，只要不是太差，不是大问题。只要她快乐，自信，尊重别人，有好的社交关系，有自己喜欢做的一两件事就好了。
不过我也为我儿子有时发愁。他学习成绩就不好，在学校还打同学，上课说话等等，在家里经常发脾气。不过他时有进步，譬如以前天天打，现在一两个礼拜打一次。譬如他有正义感，我有时乱发脾气，他能严正指出。哈哈。

嘿嘿，如果不虚荣，不就没有减肥动力了吗？

目标不要定太高，从低到高，达到一个奖励一点，再达到一个再奖励一点，我朋友的小孩前进一名奖10元，结果这次期末进步了129名，奖了1290元

进步够大的。

马克　起床再看

美食当前，能挡住诱惑的堪称圣人

是这样的，如果什么都无所谓了，可能啥事都干不成了，不行，我们不能就此消沉，一定要振作，一定要成功

从年级152到23名，购厉害

好想知道楼楼现在多少斤了。。。
这个帖子是11年3月份的 好久了
很喜欢楼楼说话的语气和感觉 很有爱的说 嘿嘿