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回复：39岁了，不想留下遗憾，188斤已减9斤，3个月继续减30斤，寻同

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新头像真漂亮。
7364楼2012-04-23 21:04
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    多谢艾姐啊，明天继续报体重。
    IP属地:山东7365楼2012-04-23 21:24
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      2026-08-29 05:53:40
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      昨晚有点家事，凌晨1-4都没睡觉，所以这期间吃了四片切片，一个苹果，今早一杯蜂蜜水，然后就是茶了
      7366楼2012-04-24 08:38
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        今天早上81.6，可是便秘了，一个周没大号了。这该积累多少毒素啊？有好办法吗，姐妹们？
        IP属地:山东7367楼2012-04-24 09:58
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          没啥好办法，多吃点香蕉喝点蜂蜜水~~~~~··
          我前段时间也是的，吃的少每天一次的大便也没有了。而且上厕所很难受；
          这段时间又开始乱吃了，肉也不少了，肥也不减了，哎
          又一个23号，继续开始
          7368楼2012-04-24 11:09
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            呵呵，我们永远处于这种矛盾的状态。要是既胖还健康的话，我一定不会减的。妹子现在多重了？
            IP属地:山东7369楼2012-04-24 13:55
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              今天下大雨，为了减肥还是硬着头皮游泳去了。一个小时。昨天晚上吃肉多，今天游泳不累。
              痛痛快快洗个澡，最后还桑拿汗蒸了一把。
              新买的泳镜真是给力。
              
              7370楼2012-04-24 19:37
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                。昨天晚上吃肉多，今天游泳不累。
                所以说进出还是平衡的，横竖你多吃少吃，最后人体也把你平衡了
                7371楼2012-04-24 22:23
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                  2026-08-29 05:47:40
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                  后半夜不睡很熬人的，艾姐多休息哈
                  7372楼2012-04-24 22:24
                  回复
                    今儿早餐很少很少
                    十点多，吃了橘子，一点点家制饼
                    中午牛肉烧麦，羊杂汤，在沈阳吃的
                    晚餐，半个面包+ 一包方便面+草莓
                    7373楼2012-04-24 22:29
                    回复
                      7374楼2012-04-24 22:30
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                        7375楼2012-04-24 23:03
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                          现在体重88公斤
                          7376楼2012-04-25 01:16
                          回复
                            香草姐，昨天中午吃了两粒排毒养颜胶囊，下午排出一点。我是不是很勇敢啊，现在还敢吃胶囊？
                            IP属地:山东7377楼2012-04-25 08:28
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                              2026-08-29 05:41:40
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                              努力。我开始的体重是92.1，现在是81.4，一个月减重21斤。
                              IP属地:山东7378楼2012-04-25 08:28
                              回复

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