2011年5月29日 晨77.3公斤

未吃饭就和爱人上公园登山,感冒未好走了一少半路就不难受了,上山顶还是老规矩压腿,侧抬腿等,下山无力了,又经过集市穿过人群,几乎拔不动腿,楼下休息许久上楼已是10点,若昨晚的油桃不算饭,从昨天两点到今早十点20个小时,昨晚做完运动后未敢喝水,今早无饭运动,活脱脱地二万五千里长征啊!——今早一杯蜂蜜水后出门的——到家后体重77.2公斤。
刚吃了就算中午饭的——鸡蛋膏,一片全麦面包片,玉米煎饼几小块,芸豆炖肉一些,生青椒,紫菜汤,一个油桃,大杏仁,核桃仁。
下午休息好,晚上运动!

亲们加油!
