有看戒为良药吗？

我去，你这个体重有点太低了吧，咋俩身高差不多，我有70多公斤，我最瘦的时候都有60公斤。80斤的瘦的皮包骨头把？

调理一下脾胃，自然会慢慢长胖，加油，

好瘦，我当时身高跟你一样但是有100斤，戒色几年后重了20斤，好好戒色养生吧，太瘦了，身体肯定虚，多去运动练练身体

不长肉还是因为伤到脾胃了，如果饮食习惯没问题，那就跟手淫脱不开关系。平时饮食习惯要好，三餐按时吃，肥甘厚味少吃，再配合戒色，慢慢就能好起来。

早睡早起促进身体自愈
坚持锻炼磨砺肌肉
多吃一碗饭，加油！

加油

请问问你，你是73天撸成这个身高的吗？你是73天才变成81斤的吗？不是啊!完完全全是你成年累月的糟蹋自己身体，才导致现在的发育不良，才导致现在的脾胃虚弱，身体多病的。再说说你戒这73天，有没有坚持学习《戒为良药》，有没有落实运动养生，早睡早起的习惯，有没有彻底戒掉黄源，擦边，还是只是硬凭着意志力戒了73天？效果如何？过程如何？一概不知!你这样说是戒了73天，实际上，很可惜!

慢慢来，不要着急，不用为了执着于长肉而每天吃的很撑，导致自己的脾胃消化不了，这样更长不了。坚持戒下去，每天抽半个小时出来锻炼，慢慢会好起来的，一起加油

还没满21岁的话楼主就还有再长高

慢慢来 放平心态 最重要是能开心起来 培养个爱好让自己放松 很重要的

加油

吃多点不就可以了嘛！！！

身体恢复还是需要一个过程，别着急，养生方面下功夫，适当有氧运动放松下，每天坚持看戒为良药给自己洗脑，多看症状案例文章警示自己，多练习断念口诀，加强修心，多多行善积德增加自己的正能量，减少独处，多去大自然走走，加油