没睡好心脏不舒服要去训练吗【健身吧】_百度贴吧

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没睡好心脏不舒服要去训练吗

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兄弟们，上周休息日没休息，连着练了10天，最近有氧也做的比较多，每天训练得三个小时以上，昨天没睡好，今天起来感觉心脏有点疼，还要去练吗

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2026-05-22 13:23回复

你能问出这个问题就说明你还是想去训练

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2026-05-22 13:32

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不感兴趣

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再坚持下，你就可以去找雪峰了

IP属地:浙江

3楼2026-05-22 13:45

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你练不过我你信吗

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2026-05-22 14:00

别，偶尔没去一两天没啥的兄弟，停练一两天，不会掉肌肉

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2026-05-22 18:22

你要真想去，你就轻重量练练得了，千万别上重量

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2026-05-22 18:23

你以为你是超人吗你这个训练强度适得其反，是完全愚蠢的做法。

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2026-05-22 18:45

你想心肌炎

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2026-05-22 19:19

不感兴趣

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不像正常人能问的问题

IP属地:贵州

来自Android客户端9楼2026-05-22 21:57

要对自己有信心，这频率也就新手水平，心脏疼是心肺能力提升了，加油接着干

IP属地:江苏

来自iPhone客户端10楼2026-05-22 23:52

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你想学雪峰吗？

IP属地:福建

来自iPhone客户端11楼2026-05-22 23:56

健身首先得要安全为前提，感觉明显不适就不要强练

IP属地:山东

来自Android客户端12楼2026-05-23 00:16

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心脏疼说明心脏在长肌肉

IP属地:湖南

来自iPhone客户端13楼2026-05-23 02:10

心脏不舒服还敢练的吗

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2026-05-23 05:43

不感兴趣

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肯定不去啊

IP属地:山西

来自Android客户端15楼2026-05-23 07:05

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