错的

奉劝邪淫的朋友记住这句话能自救：邪淫者种恶得恶自食恶果，要多积德行善，多做善事，少做缺德行的事。hp里面的内容都是骗人的，都是资本和汉奸为了利益毒害中国青少年。宣传邪淫的危害从你我做起。
务必谨记骄兵必败的道理。

直接戒断比较好，这样你就会盯着破戒的那天，不断的内耗而且很大可能等不到那天就破了

加油多看戒为良药

吃素吧 你戒不掉 是因为你在承受动物的业力 。肉里面含有动物的思考方式以及它今生今世的种种欲望习气 动物也是需要繁殖的， 也是有发情期,动物是没有办法克制自己的欲望，它只能随着习气欲望走 ，为什么你想戒戒不掉 明明我知道这个事情是错的，会对我身体造成伤害，我为什么还戒不掉？因为那股欲望不是你的，是动物的，你在承受他的业力 ,我们一日三餐每餐都有肉，而且还不是同一只动物的肉 哪朝哪代都没有向今天这样吃肉的 不知道承担多少动物的习气欲望，加上我们身体本来就虚 正气不够 动物的思维方式，欲望 、非常容易影响你，我们杂念又太多 .爱乱想 ，短视频上的诱惑又太多了，你没有一点定力，一点点se情的诱惑，一点点杂念就会把你给拉向深渊 ，吃素： 不吃大蒜葱韭香菜洋葱辣椒等和肉类就能降低90％以上欲心、多吃含胚芽主食 你现在吃到的米饭小麦都没有胚芽 都没有营养 这是文化入侵的结果 我们已经被侵略到骨孔 不要吃饱 饱了会有欲望 不要幻想乱想 不要玩手机了 不要小看这个手机 现在短视频全是软se情 你不破戒才怪。然后训练专注力 反正不要乱想

加油。戒色是男人这辈子最大的事业。坚持学习加练习双管齐下。学习戒色文章提升思想觉悟水平，练习观心断念提升实战打败心魔的水平。一定能戒掉。戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。浏览器直接搜学为明明德即可。搜不到可以去淘宝上也有卖的，不贵。诚心推荐。

他的言论本质就是适度，而适度早就被证明是不可取的，只能彻底戒掉

要么一直戒。要么就不戒。没有适度降低频率这一说。

加油

坏习惯有百害而无一益，一定要彻底戒掉它，只有彻底戒掉坏习惯，你的身心才会健康，只有彻底戒掉坏习惯，你的未来才会更加美好，但行好事，莫问前程！

戒色递减法其实不可行，因为戒色成瘾性太强了，你如果想用递减的想法，在你戒到一定天数的时候就会来怂恿你破戒，戒色一定要发大决心！邪淫伤身败德太损福报了，必须彻底戒除！不能盲戒强戒！每天都要有戒色日课，认真阅读戒色文章，严格落实戒色十规，远离黄源，对治贪恋，行善去恶，坚决杜绝躺床玩手机，不看猎奇恐怖负能量的东西，认真练习观心断念，不断提升戒色觉悟，如此才是戒色正道，加油！
尽一切恶得须陀洹， 然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离。

错误的观点，一定要远离比较有误导性的言论，坚定自己的戒色立场，戒为良药里面说的才是最正确的，加油！

越破戒越难戒。

戒瑟主要四个大方向，持续执行必然大有收获
1多看戒文。(作用:洗刷潜意识、提升认知觉悟)
2观心断念。(作用:控念，把邪念扼杀在第一时间)
3多行善事、宣传戒瑟、持续修心、行善去恶恒久力行！(作用:提升能量，正气存内，邪不可干)
4 持续养生，早睡早起，适量运动。(作用: 疏通经络气血，提升阳气）

任何长期习惯都会有惯性，特别是成瘾性习惯惯性更大！即便你想停止，它也会过段时间就会出画面或者念头干扰你！要想切断或者减弱这种惯性的影响，重新拿回自我的掌控权，就必须建立新的习惯和行为模式。就戒瑟来说。第一，大量读戒文，重新构建新的认知，和反应习惯，净化意识，这些文章大量进入头脑中之后，就会与h毒对抗，你头脑的反应模式也会重新改变。第二，大量行善。行善去恶恒久力行！正气存内，邪不可干。缺乏正气和能量就会缺乏屏障，即使头脑里清楚这么做是不好的，但hold不住自己，控制不住自己！所以戒瑟必须修福报、修德行，提升能量。第三，宣传戒瑟，就像种子法则所说，缺什么就在哪里提升福报，这是最有针对性的。自己有这个习惯就帮助鼓励更多人一起戒，把好的方法复制转发给需要的人，每天一起激励鼓励戒友！宣传危害，让更多人知道危害，你也必然能戒掉！第四，多食清淡，肉食的毒素和激素过多，容易刺激星欲。第五，多看圣贤书和经典，提升能量场，净化意念！远离影响自己的损友和ruan件等等。第六，每天坚持日课。特别是前期还要大量做功课，因为戒前期就像一个被心魔脑控状态，要下大决心，付出更多努力才能扭转乾坤！加油！永不放弃就一定成功！