可以别自我安慰了吗？
你就是个失败者，一个无用之人。如果你真强，早就各种学校提前招你了，各种学校给你保送名额。各种美女想尽办法倒贴你。
毕业前就会被各种大厂强先预定。
所以，别一边强调大学毕业，一边学习机械技，一边戒色了。
你连最基本戒色都搞不懂，学业只会是更加一塌糊涂。
这不是在说你，而是告诉你，少一点幻想，多一点认清现实。
然后，去认真的，踏实的做好每一天。
一步一步，
说戒色，就真去戒色。做个真男人。

可能是戒断反应，然后坚持早起+适当运动，晚上就更容易早点入睡了，中午如果不是很困的话可以不睡午觉，这样对晚上早点入睡有帮助。

你现在这种情况属于戒断反应，为什么你以前sy完能睡着，因为你以前身体死机了，现在睡不着也是肾精有点亏虚但是好在你一点点恢复，基本三个月你完全能睡着可以很负责的告诉你，一个左右基本恢复期才起步，你现在最好可以每天搭配站桩，先从5分钟开始到15分钟这个功法非常补肾气，可以让你晚上睡的非常好，其次就是晚上尽量9点睡觉，如果过了10点正常人都睡得不是那么香那么沉的，因为9点属于深度睡眠，10点属于浅层睡眠在加上你本来肾精不是那么足，就会胡思乱想，就会造成你失眠，你现在做的是对的，每天看戒为良药，加固肾功，如果能搭配站桩，晚上9点睡觉，你恢复的会非常快，你这个年纪也不是那么大，你大概三个月左右会开始遗精，放心把，弟弟，你现在处于一个恢复期，你会越来越好，其次就是10点以后睡眠属于浅层睡眠，放宽心，以前你能睡着并不是真正的睡着了，是属于看黄sy身体没能量死机，最后祝你戒色成功，愿你勇猛精进，勤心莫退，加油。

加油加油，戒为良药

神经衰弱入睡困难

戒断反应期

没事 睡不着就睡不着 不要太执着 好好戒是关键 慢慢就好了。

每天早上练两遍金刚功，调理身体，身体充盈了，思想就能控制住，身心相互影响的。继续加油，看看了凡四训如何改变命运，多看看寿康宝鉴，搜索视频圣贤教育改变命运。有需要可以私信我免费结缘了凡四训，寿康宝鉴这两本善书

站桩 可以固肾 多看戒为良药

常念心经，多行善，睡前打坐静心，困了就躺下睡觉

非常感谢大家帮助 在我最疑惑时给我解惑这么多！

白天不要睡

远离擦边信息，加油💪

欲速则不达，慢慢找到自己的节奏

1.考虑是戒断反应
2.尽量十一点之前入睡，试着做一下固肾功
3.你白天要用脑，下午又要跑步，试着先不跑呢，观察一下
4.如果是失眠的话，你可以让大脑放松一下，听听音乐