看戒为良药+站四平马步，站马步让精气顺着脊椎往上走，欲望就能降下来，加油

加油坚持就是胜利！戒色一段时间后，你会体会到一种美好的快乐，让人向往的美好，会感觉到越来越好的幸福日子就要来了，让人憧憬的快乐，加油，远离黄元，每天来戒色文章，最少学习10分钟，一步一个脚印，你会越来越好。

平时多练断念口诀，多学习戒色文章，可以隔段时间就放生一些鱼、泥鳅什么的，增加自己的正能量

多练，坚持一直断邪念，来一个邪念断一个邪念，时间久了自然断的熟练了，断的快了

可以告诉我身体恢复的感觉是怎么样的？

可以念阿弥陀佛戒掉的

不怕念起就怕觉迟，邪念起来一定要及时发现并且立刻断掉，这样就没事！如果断不掉，那就是断念实战能力还不够强的原因，一定要好好坚持练习断念口诀，同时也必须多学习断念的理论，这样结合起来练习，你的断念实战能力就会飞速提升，到时断念起来就会很轻松很容易！

多积善行德，每天做一点，哪怕是路上捡个垃圾。

试试白骨观➕不净观。邪淫者贫贱一生，一定要彻底戒除邪淫。
戒色不能强戒盲戒，要走专业戒色的路线。
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配合断念练习，每天500遍，提高实战能力，加油！

魔考扛不住，就是觉悟和断念的问题，学习提高觉悟，口诀提高断念

师兄，由于长期邪淫导致形成了黄脑，唯有坚持学习戒色文章知识方可提升悟性，方可清洗黄脑。给自己制定日课，每日按时完成，可大幅度提升悟性。强戒盲戒不学习的戒注定失败，加油。

一破j一般情况下都是连续性嘞破戒，直到把自己嘞身体掏空为止，失业在家，没有工作方面的压力，独处，空闲的时间比较多，基本上是很难戒除，适度，我个人认为，普通人还是很难做到适度的，sy伤害自己身体和心理健康，荒废大量嘞时间，精力，甚至影响一个人嘞运气和福报，这一点是千真万确，毋容置疑。建议有时间可以看一下秦东魁老师和北关辰老师嘞嘞视频，《寿康宝鉴》《了凡四训》《你是自己的命运设计师》这些书都挺好嘞！有时间可以去学校尤其是初中，高中，大学门口发放戒色不干胶，戒色圆珠笔🖊 孝顺自己嘞父母。

实在戒不了就使劲行善，正能量会慢慢的积累，福报也慢慢的回来自然就能戒