吃西药我觉得没什么用。
为什么睡眠不好，是因为气血不足，冰冻三尺非一日之寒。
要戒色，戒色，戒色。
不戒色什么药，灵丹妙药也没有用，而且这个恢复需要很长时间，因为出现气血亏虚，已经属于精亏了。

感恩分享，加油

可以念阿弥陀佛彻底戒掉的

加油，早日戒除，早日恢复

戒色成功必做事项：每天练习断念口诀，每天学习戒色文章和养生知识，每天做积极正能量的事（善事），每天做有氧运动和养生功法，每天晚上做固肾功，加油，相信自己。

不要因为破戒就不去宣传了，就不去行善了，破戒是过去的坏种子，爆发了，我们现在宣传就是种下让我们清净的好种子，所以说要大量的去宣传，因为过去的坏种子有特别大的力量

这个方法挺有效的，线上发抖音贴吧劝人
戒色，对其
他戒色视频点赞评论(每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了)。线下发戒色传单，坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越
高，能警醒利益的人
就越多。
了凡四训十年3000
件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。所以大家
赶紧去做，利他就是
利己，想改变就行动起来

【浏览色-情网站罪业无边】
暂且不说其他，一看就是造罪无量！因为这些网站页面，多数投放了CPM广告（按展示量收费的广告）给色情网站口袋充值，你访问得越多，网站就越能赚钱，从而污染更多人。伴随着网络成长的这几代人，无论男女，不说100%，十人里面哪怕几个看过，也至少是以亿为单位的。看到这个数字，就说明看黄网，罪业是一直累积的，请问这个罪业你如何承担？习惯看色-情网站的人，如果说生活有着种种灾祸障难，身体素质越来越差，根本无需抱怨，就自己造的这些罪业共业，也是无量无边。看似简简单单浏览一下，也给人造下了无量的罪障。如果你稍微还有一点点畏惧心和良知，你还敢去沉迷其中吗？请一定警醒、戒除，忏悔！
内容转载，祝福所有！
在家里看不良网站，等于在家里开了一个鬼门关！
看这些黄毒，包括擦边，人会越看越倒霉。

吃药只是一时，之前因为邪淫我连续三年都没有睡过一个好觉，入睡非常困难每天只能硬睡，上学每天睡不着睡不醒现在戒了二百多天睡眠恢复了很多，祝您早日戒除邪淫加油

楼主加油，万恶淫为首，百善孝为先，戒除邪淫，还自己清新美好的人生。

加油

一定不要放弃！严格落实戒色十规！平常有时间就拿来学习戒色文章！只有学习提高觉悟，觉悟降服心魔！多背诵断念口诀！加油！

要好好的下大决心来戒，神经症只有通过坚持戒色养生，再配合药物调理，这样才能慢慢真正痊愈！戒油子最大的问题其实就是戒色实战不行，虽然道理都懂，但懂道理一定要落实到实战中去，要不断的反省总结，不断地优化自己的戒色实战表现，这样自己的戒色实战能力才会不断变强！到时候就能够做到降伏心魔！

加油，我把我的戒色色方法分享给你，希望能对你有点帮助
第一步，改变自己的认知，把过去错误的，认为“邪淫能爽的”认知变成“邪淫会把人拖入地狱，邪淫的爽是虚假的，只有戒色才是真正的大快乐”的认知。
第二步，远离黄源，我对黄源的理解是任何只要让我感到不对劲的东西，发现立马远离，没有侥幸心理，抱着宁杀错不放过的原则
第三步，帮助他人，这个比较玄妙，我讲不清楚，但有大作用。你自己一试便知
第四步，学习戒色文章
第五步，锻炼身体，我推荐站桩，另外当心魔进攻时站起来有奇效。
第六步，修心，断念。断念应对心魔，而修心是对付其他引发邪淫的念。这个修好了不止是能戒色，建议多修。

那就回头吧，先坚持每日看戒为良药，练习断念，光认清了危害还不行，得下功夫看戒色文章，学习，不学习是不会进步的，觉悟才能上去，还有要练习断念，一定要下功夫