不要以变帅来戒色，以变帅为目标本质还是想通过戒色养生变帅了来吸引女性来邪淫，可以为了自己爸妈而戒或者自己以后的美好人生，建议师兄去喜马拉雅听戒为良药，净化思想误区加油

变帅是戒色养生恢复身心后的附属品

能变帅啊，我今天戒第89天，越来越帅，现实里女生都说我很精神

戒色后恢复到一定精气神，你肯定会变帅的。但我建议你不要以变帅为动机去戒色。应该把动机放得更大一点。

正气里面就有人变帅了，之前精品贴也有很多对比照

可以，不过变帅，这是一个很主观的感觉，反正皮肤会变好，整个人会变得更有精气神，这是肯定的

可以的，你去看看精品贴，有很多变帅的案例

可以这么说

可以 看看案例！

一定能的。邪淫的报应惨痛无比，戒邪淫是需要福报的，除了学习戒色知识，最重要的一点就是需要坚持孝顺父母、行善积德以此来增加自己的福报（在家帮做饭、洗碗、打扫卫生、做一些家务活等都属于孝顺父母，自己每月把赚的钱给父母一部分，这都是在孝顺父母，这个过程贵在坚持。在条件允许的情况下，正向的帮助他人就是在行善积德，举例子：比如帮他人搬东西、线上线下帮他人解决困惑、一个人坐电梯时等一下快到电梯里的人、帮助解决工作中同事遇到的难题、捐款做慈善等等，只要你的帮助是正向的，就属于行善积德，这个过程贵在坚持），福报大了，自然就戒掉邪淫了（中途 可能 会破戒，但只要坚持下去，只会戒的时间更长、质量更好。亲身经历），孝顺父母行善积德这个过程贵在坚持，加油，祝你越来越好

绝对能。

戒色成功必做事项：每天练习断念口诀，每天学习戒色文章和养生知识，每天做积极正能量的事（善事），每天做有氧运动和养生功法，每天晚上做固肾功，加油，相信自己。

楼主，作为一个过来人告诉你 这个是可以的 我自己的亲身经历 好好戒色养生 养成良好的生活习惯 行善积德孝顺父母积累福报和正能量 争取早日养足肾精 精气足 正气存 随着肾精的恢复 你的面容 精气神 各方面都会产生好的变化 这个是由内而外的 加油！

当然可以，手淫会导致变丑猥琐，而戒色修善，同样可以让容貌气质提升。

你想想精气神回来了，能不变帅吗