坚持戒色养生，当然可以啊

当然能，肾精可以濡养全身心，精气神都会充足，自然就变帅了。
另外，sy的成瘾性是很强的，千万不要靠毅力强戒盲戒，那样很难成功的。
一定要意识到学习戒色知识的重要性，清除思想误区，专业戒色，注重实战，不断积累，这样才戒得长久。
同时行善去恶，真诚忏悔，恒久力行，可以戒得更稳定，并且咸鱼翻身改变命运也在其中了。
推荐学习「戒为良药」「戒色文集」
加油！

戒了就能变帅，这是真实的，希望你能戒掉

忏悔+不净观+断念，戒色三大法宝，特别是忏悔可以消除过往的罪业，让我们从根上改正过来。凡事皆有因果，我们为什么会犯谐音，别人为什么没有，因为我们累生累世的罪业，才会导致今天的果。因果清楚了，怎么去消除罪业？行善积德，孝顺父母，放生，捡垃圾等等很多方式，但这些都是行为，如果思想上没有发心的认识，行为上很难身体力行，行动起来也是半信半疑，所以改造思想非常重要，要不行动的成果就会大打折扣，怎么改造思想，忏悔，佛说忏悔可以消除一切罪业，关键要发心改。怎么忏悔那？我这么做，跪在佛像前，说弟子某某，在此忏悔，把自己今生犯的错陈述一遍，不断的反省自己，说我错了，发自内心的悔过，不再犯，忏悔的过程中最好能大哭一场，每天忏悔一次，最起码忏悔3个月以上，我就是这么戒除的。

不能直接改变五官，但是能让你有精神。

他们骗你的，根本不可能！

精气神养回来了，肯定帅，特别是眼神，明亮照人

可以的，你看看我的主贴就明白了

别把这个当戒色的动力。你就当现在是犯了du瘾，每天脑子里就爱想这个天天忍不住想看，当务之急是戒这个du瘾。

加油

可以的

戒色后精气神会逐渐恢复，这样看起来确实会的，加油

我以前是眼睛随时都是红红的，脸色蜡黄，黑眼圈严重，整个人弓腰驼背，死气沉沉，脸上时不时起几个硬旮瘩，脸上出油严重，油的反光，现在眼睛黑白分明，黑眼圈消失，痘痘很少有了，腰也能直起来了，整个人精气神恢复了不少，油也变少了了，镜子里终于能看出一点人样了，以前镜子里永远是一副死气沉沉的样子，我自己看都觉得很恶心，很不顺眼，更何况别人看，加油戒吧

精气神饱满，气质就会不一样

可以