一直以来，我都是个大基数的女生，体重最高时曾达到过173j
可怜身高只有166cm
第一次减肥是大学毕业前，当时不知道这么多方法，只是控制饮食加针灸，三个月瘦了30多j

lz 继续

这几年反反复复没有恒心没有毅力，去年冬季放寒假在家吃了睡睡了吃一下子又飙升到150+
十天前开始减肥，今日第10天，瘦了10j
不求有人跟帖，只是自己慢慢记录华丽蜕变

绝食吗/

我用的方法真的很多：
针灸、火罐、埋线，甚至减肥药全部尝试过
去年夏天吃减肥药，效果甚微，还晕倒过好几次，那次晕倒就一连好几天起不来床，从那以后就没有吃药了，太恐怖了
当时倒下去的时候是半夜，那天正好爸爸喝酒醉了睡在客厅，我半夜起来上厕所走到客厅忽然晕倒，脑袋的正下方是茶几，茶几是方形的，拐角很尖锐，当时不知怎的爸爸忽然醒了，就用手臂帮我挡住了，事后他义正言辞告诉我，不许减了，如果当时我没有醒，你现在就死了！！！


10天10J 是绝食吗?

我26岁了，上班族呢，不能绝食的
这次的方法就是少吃多动

以前我从170多减到130多的时候学生问我怎么减的，我都说少吃多动
能站就不要坐，能坐就不要躺

嗯 嗯 就是多动 但是 我太懒了

记录一下今早的体重：70.2
早饭：一小碗米糊
中饭：还没吃（预备了一个水煮蛋）
下午3：30左右一个苹果
晚饭准备一碗米糊
游泳40分钟，L型倒立腿10分钟，空中自行车200下加拉腿
这十天瘦10j差不多就是这些方法了

再也不要超过80？那你现在多少啊呵呵
我腿很粗，所以不运动根本不行的

昨晚拉着同学一起去游泳，她到现在手臂还酸，但是我一点也不酸了，不知道是不是因为最近一直在折腾，练那个减肥瑜伽的作用呢，呵呵

减肥就是爱犯困，我又困了，去沙发上睡一小会儿，起来再吃鸡蛋好了，嘿嘿

什么时候才能不输入这些麻烦的验证码呀