记住自己决定戒烟时的承诺，学习别人在戒吧里的执着。在这里， 把香烟看淡一些，把脸皮看重一些。坚持掉名掉利不掉队。

9月10日，一个月，目标达成。打算继续坚持，看看能达到什么个状态。加油！第三十天！

对了，昨天晚上梦到吸烟了。很懊恼，醒来以后发现幸亏是梦。一个月了，头一次梦吸~！

在今年这个最漂亮的节日来临之际，俺想了半天愣没想出啥华丽的祝词，还是送句最朴素的话：无烟中秋，健康快乐！

谢谢，无烟最快乐！
打卡第31天！昨天戒烟一个月。用省下来的钱请家人去搓了一顿，吃的好爽！大家也都很开心！呵呵

打卡第三十二天！

打卡第三十三天！抽烟的欲望还是时有时无。前天晚上又梦吸。昨天晚上梦见拿烟要吸，但是克制住了自己。呵呵，终于在梦里强势了一次。

现在好像身体上的烟瘾几乎没有了，不抽烟也没有感到有什么难受。但是心理上的瘾好像比原来大了好多。而且越来越觉得把抽烟和自强自尊自爱联系不到一起。这是一个危险的信号。要高度重视，加强戒烟修养，筑牢心理防线，坚决抵御烟魔的入侵！加油加油加油！

这贴有点狠，但说的是真的吗

真的哈！~怎能有假~

哦，那出门小心了哈，儿子都不小了

说真的，我真的想问候你的父母亲和老婆孩子。想了想，还是算了。

他母亲的，气的我直想抽烟~

打卡第三十四天

人们有很多的潜意识，而人们的潜意识决定了人们行为。而潜意识的形成是和他生活，学习，工作的环境有决定性关系的！吸烟的潜意识只是你众多潜意识当中的一个点，戒烟除了要强力的克服戒断反应，还要让时间淡化你的潜意识，可以到很淡，但要抹去很难，所以说，戒烟是一生的坚持。
2008年摄于荷兰郁金香国际博览会门口《原创》