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回复：75到50kg，要用多久？？目标49kg！！

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【日常蔬菜“土豆”的中医功效】
1、减肥。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦。
2、调整虚弱体质。土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。
3、抗衰老。含有丰富的维生素B1、B2、B6等营养元素，有抗衰老的功效。
4、改善精神状态。土豆含有维生素C与矿物质，可以影响人的情绪，改善精神状态。


1307楼2012-04-17 11:16
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    Miss me or Hate me ,both are in my favour.Ifyoumissme,I‘m always in your heart.If you hate me,I’ll always be in your mind。
    ——想我还是恨我，都无所谓。恨我时我在你脑海，想我时我在你心田

    
    1308楼2012-04-17 11:40
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      2026-06-08 16:50:31
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      【如何正确使用调味料】
      1、肉食多放椒 尤其牛羊肉，花椒有助暖、祛毒的作用。
      2、鱼类多放姜 生姜既可祛寒性，又可解腥味。
      3、贝类多放葱 大葱能缓解寒性，还能抗过敏。
      4、禽肉多放蒜 烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜，提鲜味，助消化。

      
      1310楼2012-04-17 15:35
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        当女人经济独立时，她对男人的要求也会从平面的审美上升到立体，这是个逐渐发展的过程，因为她离开了任何一个男人，都能活的很好。这种物质上的从容，让她放慢了对婚姻和爱情的脚步，不再像猴急大姑娘，拼命想嫁给一口锅，而不管这锅里是什么材质。女人，只有经济独立，才更有底气做其他

        
        1311楼2012-04-17 15:36
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          晚春养生关键在于养眼
          吃出好眼色：眼睛干涩最需要补水。要想拥有健康水润的好眼色，首先要多喝水，再多吃一些核桃、杏仁等富含油脂和微量元素的食物。少吃甜食，因其会影响钙的吸收，对视力不好。另外，辛辣和带壳的海鲜一定要少吃，这些东西是“发物”，容易引起过敏性结膜炎等疾病。

          
          1312楼2012-04-17 15:53
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            【如何快速获得清新口气】
            1晚间在舌下含一点上好的茉莉花茶或是桂花乌龙，茉莉花香或桂花香混合着茶香，会让人觉得心神宁静温暖，第二天口气就会很清新，会有很好的印象分。
            2嚼口香糖。有些口香糖含有中药配方，例如芦荟、枸杞子、罗汉果、枇杷，它们都有独特而怡人的口味，让口气瞬间清爽。


            
            1313楼2012-04-17 15:54
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              宠爱的出发点是爱，落脚点却是恨；嫉妒的出发点是进，落脚点却是退；
              梦幻的出发点是绚烂，落脚点却是空；贪婪的出发点是盈，落脚点却是亏。

              
              1314楼2012-04-17 15:56
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                60 2012.4.18
                56 2012.4.22
                50*2
                46 2012.7.1
                1315楼2012-04-18 10:52
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                  2026-06-08 16:44:31
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                  2012.4.19饮食：玉米1，杏仁一小袋，小番茄，烤鱼，黑咖啡。
                  1316楼2012-04-18 10:55
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                    【12种吸脂食物】 1.燕麦；2.玉米；3.葱蒜；4.山药；5.海藻；6.银耳；7.土豆；8.芹菜；9.红枣；10.山楂；11.菊花；12.苹果。点评：以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪，不仅减肥，还能降血压、血脂、胆固醇。。

                    
                    1318楼2012-04-18 11:48
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                      【最给力的排毒减肥蔬菜】 ①黄瓜：抑制碳水化合物转化脂肪。 ②萝卜：避免皮下脂肪堆积。③韭菜：促进肠蠕动。④冬瓜：去掉体内过剩脂肪。⑤茄子：茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。⑥荷兰豆：可加快身体的新陈代谢。⑦芹菜：热量很低，吃多了不怕胖。


                      
                      1319楼2012-04-18 11:51
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                        【DIY保湿面膜，春季也要水当当！】
                        1、面膜纸浸透爽肤水或矿泉水敷脸。
                        2、蒸汽蒸脸，鲜奶敷15分钟。
                        3、银耳煮汤敷脸。
                        4、蛋黄、马铃薯和鲜奶混合加热，敷15分钟。
                        5、13匙海藻粉和1匙甘油用矿泉水混合敷面
                        。6、37℃橄榄油加蜂蜜敷脸。
                        7、蛋清搅起泡加柠檬汁敷面，非常滋润哦！

                        
                        1320楼2012-04-18 11:56
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                          Stop the pace of struggle, the rivers will become a pool of stagnant water.
                          停止奋斗的脚步，江河就会沦为一潭死水。

                          
                          1322楼2012-04-18 11:59
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                            To refuse to be cowed or submit people, no such thing as defeat.
                            对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。


                            
                            1323楼2012-04-18 12:01
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                              2026-06-08 16:38:31
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                              20个苹果！！！！
                              1328楼2012-04-19 10:29
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