我以前最瘦的时候93斤....虽然不是什么骨感，但是感觉很漂亮.... 真的 现在简直就是一个肉团团

我要下班啦 姐妹们没听见楼.....

呵呵。。
咱们今年下90.

真早。。
再见啊 倩，

小倩 怎么每天下班那么早呀

我也要跟,加我一个吧!!158,120..不夏天瘦不罢休!!

呵呵。
加油吧。

在林心如的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到效果。当初听到这种说法，林心如将信将疑，后来发现“矿泉水哑铃”举起20下，手臂就隐隐酸痛。但要千万记住，每天最好不要超过150下，否则可能效果相反。

在运动上，林心如没有什么运动健身的习惯，但是她会练习一种懒人健身法。做法：每晚睡觉之前，侧躺在床上，并拢双腿，然后抬腿，10下为1组，1组后休息1-2分钟，一天之内抬腿10组，这样不仅能够保持双腿的修长，还能减掉腰上得赘肉。同时林心如每个星期之内都会做2次仰卧起坐，每次做10下，摇1次呼啦圈，每次10分钟。

我最瘦的时候90

一会没来,贴里竟然来了这么个牛人!天啦,照片对比还是变帅不少啊~
被刺激到了,!!

呵呵。。是啊。
好有毅力啊

今晚不自习,等会就去快走一小时

出门散步了。
你们慢慢聊。
还有几斤必须的减完`呵呵。

回复9305楼:40天过得也很快啊,我们也坚持半个月了,再45天努力点,咬咬牙过得也很快
现在辛苦点,以后会很感激自己的
我也好期待我的对比照呀