嗨，美女们。

你来拉。。小马 最近怎么样啊，几天不见了。

回复9326楼:我昨天还上了呢。

回复9326楼:有点纠结，效果不太理想，才减了3斤，天天看着秤上面的数值，就郁闷的慌。

呵呵。。我没有看到哦。

呵呵。。
我们现在不天天看了，烦 我家称永远就在55到56之间 我都烦死了。
所以现在我们都不称了 上照片 哈哈。

累shi我了~~
今天才喝一杯牛奶
晚上还坚持快走了一小时，是不是昨天下雨偷懒的原因，
今天走了一会就没力气了
不过还是坚持下来了，哈哈
我的腿啊，不是我的了。。。



不知道今天有没有轻，明天还是继续不上称。
看了就气人。。。

呵呵 运动了肯定会轻的、
小卉 要不你晚上回去也拍个腿的照片给我们看看啊。。我们比比。谁的粗啊

我腿好粗，跟上身一点不成比例，大象腿，还不直
晚上睡前照张，明天传啊，就当五月前祭奠下
你们不要笑得太开心就好啦

【让双腿变瘦的食物】1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分；2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇；3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4.西红柿—减少水肿；5.红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；7.猕猴桃—加快分解脂肪。

我同事一顿饭，相当于我两天的食量，你可想而知，我到底才吃了多少，更可悲的是，他不涨胖，我不掉肉。

每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。
柠檬可以清热减肥，美白皮肤。
蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。
注意：1.水要是冷的，不要热的，也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠。
2.十分钟以后再吃东西。
3.一定要空腹。


我们的肉又不是现在长的
现在就是再饿，也不会立马瘦下来呀

55555
下午陪同事去做头发
看到琳琅满目的小吃
我泪流满面啊
真想吃啊
一直忍着没买
结果最后还是买了一包粗粮饼干
不行了
下次一定忍住