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我暴食也很可怕的。。。所以我就一直节制下去。。。12月刚开始那会儿减肥4.5斤 然后就暴了 所以我不能暴 一暴就停止不了
839楼2007-01-25 08:57
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    我舍友说她觉得我上个学期到最后就是不停的吃啊吃啊的 胖死了
    这个学期就好了很多很多 至少生活习惯好了 我觉得减肥不是最重要的 重要的是让自己有一个好身体
    840楼2007-01-25 09:02
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      2026-08-30 19:36:11
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      不客气 大家一同努力就
      842楼2007-01-25 09:09
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        要去上课了 大家坚持住~~
        我要4个多小时才回来啊
        843楼2007-01-25 09:12
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          回来之后可不希望看到谁有暴的报告啊。。
          844楼2007-01-25 09:13
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            嗯果冻不错哦 晚上也要坚持住阿
            我中午食谱 
            200低脂奶+200g豆腐的牛奶豆腐汤
            一片全麦 一个火龙果

            上午还吃了一个梨
            847楼2007-01-25 13:57
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              嗯不对。。。半个火龙果
              848楼2007-01-25 14:16
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                我为什么又67.5了？？？不爽
                850楼2007-01-25 14:43
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                  一顿中午饭有一公斤么。。
                  851楼2007-01-25 14:50
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                    好困啊。。
                    852楼2007-01-25 14:50
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                      困倦。。。加上。。。困
                      853楼2007-01-25 14:58
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                        一天的课结束啦 一会儿就去单车运动啦 然后晚饭忽略 睡觉以前再来50仰卧起坐~~~
                        854楼2007-01-25 17:39
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                          自己翻页
                          855楼2007-01-25 17:40
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                            那可能说明你也属于吸收很好的那种 像我就是用那个没有什么明显的效果 但是我倒是觉得很好喝哈 你搅拌的均匀一点就好喝了 我现在没有指望它有什么真的效果 就作为一种辅助方法吧

                            你可以试试牛奶豆腐汤 反正它对我肠胃蠕动有效果
                            857楼2007-01-25 19:43
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                              2026-08-30 19:24:11
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                              晚饭没吃
                              858楼2007-01-25 19:59
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