哈哈124~~

早餐 1杯脱脂奶粉酸奶（200） 1片菠萝（25） 1/4吞拿鱼（70） 1个鸡蛋（80） 1个土豆（170） 5个枣（65�

换季.那个豆鼓鱼的罐桶一盒是155克,大概有多少热量呢?

哇换季都要成专家了呵

换季.我们平时吃的山查卷一个有多少热量�

对哦~
我和换季又站在同一起跑线喽~~
今天也124了
估计是昨天有点多�

一片全麦有这么多?

90`�

换季亲~~ 减了那么多,羡慕中~~~~~ 我也要加油加油!

211.94.89.* :山楂卷这个问题我去查一下再告诉你~~ 
 豆豉鱼我不太清楚 但是我的水浸吞拿鱼是100g=100kcal
云儿：我们比赛咯~~~对了 你的目标是多少？
主教：是呀~~虽然是全麦的也不能多吃哦
aisimeilada：嗬嗬 一起努�

果丹皮热量是321kcal

换季好啊
我问你个问题好不，我运动后不流汗，你说减肥效果是不是很不好啊

果果JJ给你回答了~~你测一下脉搏 到了130就是最好的消耗脂肪的时�

上午 1苹果 1健怡七喜~
午餐1点半上完课再�

换季~~请问一下，一个大肉包的热量是多少啊？

上课去咯