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回复:5月5日开始过午,每天打卡。不要悲催地过夏天啊!!

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下午体检。。看着去年的这个时候我体检表上鲜明的55kg 欲哭无泪啊!!为咩减了这么久体检测体重还是65啊你妹的!!!我过午快一个月了啊啊啊为什么没变化啊啊啊啊


145楼2012-05-26 16:26
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    不高兴 喝袋牛奶睡觉


    146楼2012-05-26 20:01
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      2026-04-23 12:28:12
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      21天了才瘦四斤


      148楼2012-05-27 10:49
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        5月27日中午 豆腐 鸡蛋 瓜片 各一份 米饭一两


        149楼2012-05-27 12:27
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          我要改食谱了,过午了21天效果不尽人意,只有很少的4斤,我觉得还大都是水分,总结了下还是早上和中午吃的热量太高。虽然戒了零食但是还是没达到减肥的效果。


          150楼2012-05-27 14:28
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            以后每天早上一个苹果 一杯光明畅优酸奶 两片桃李全麦面包
            中午两个素菜一两米饭。和粥换着喝。
            还有42天,一定要瘦下来,回家要美美地见同学


            151楼2012-05-27 14:29
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              今天开始重新来过。
              就不重开贴了,痛定思痛!!一定要瘦下来!!


              154楼2012-05-28 10:20
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                5月28日 星期一 重新过午第一天
                早餐 一个苹果一杯牛奶(奶粉还有四袋)三包蛋黄奶酥 一个松塔。
                早起背题效率很高,要考试了 离回家还有41天。


                155楼2012-05-28 10:21
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                  2026-04-23 12:22:12
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                  我觉得我还没怎么瘦就开始体重各种不动了


                  156楼2012-05-28 10:22
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                    中午 全麦面包190克 蛋黄奶酥一包


                    157楼2012-05-28 11:08
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                      番茄一个 补点维C 今天进食结束


                      158楼2012-05-28 11:11
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                        话说过午真心不能早中吃太多啊 不然完全没效果


                        160楼2012-05-28 19:57
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                          下午4点半左右吃了一个梨


                          161楼2012-05-28 19:57
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                            黑米糕多大啊?我上次在知道上看 说有个人早餐只吃一个水煮蛋呢


                            164楼2012-05-29 10:52
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                              2026-04-23 12:16:12
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                              每天饿得要死 一大早就睡觉了 哈哈


                              165楼2012-05-29 10:52
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