师兄记得到团贴也去打卡，加入团戒班哈
欢迎您！

找不到入口啊。。呵呵。。。
。晚上，比较轻松。

无论以前何种原因接触香烟，，，只要你戒烟的那一刻，才算拥有一个健康的灵魂。
无限期打卡啦。。。。。。这次的决心我相信能翘起地球。
相信大家都有自己对待戒断期烟瘾来临时候的方法，说说自己的吧？？
个人有过戒烟史，对有些出现的症状还算是比较了解的，但烟瘾来临时那个难受还是不言而喻的，仿佛人格分裂般，两个灵魂的斗争，庆幸所有的节点都能战胜复吸的念头。
1、分散注意力，喝水，吃东西。在屋内踱步。
2、反问自己能否对得住自己这些天的努力。
3、告诉自己坚持一会，以后每天就不会那么痛苦。
4、复吸就算堕入无间炼狱。
5、无烟以后的年年岁月都不会受这种蚀骨的痛楚。
6、最重要的是要对得起给你顶贴的吧友。

永别吸烟路，，，，无烟万岁。
明天继续打卡。。。。

入口在这里http://tieba.baidu.com/p/1427430358 这贴是置顶的啊，哈哈

这里面进过了，形式都差不多的，呵呵，，默默打卡，不炫耀，不急躁，一生去改变一个习惯。

这事最好是张扬点,给自己来点外来压力,成功率还会高点.

嗯啊。受教了，但是个人觉得，自己内心不坚定，靠他人的鞭策还是很难达到预定的目标。
心中无烟，或许有一天我的离开，不是因为复吸，而是自己已成为了一个非吸烟者。那时候自己更得有无比强大的自律心才能让自己默默遵守一个一辈子的承诺。。
真心要睡觉了，，这几天店里都是媳妇在照看。。哈哈，，我就偷个懒了。晚安了，梦里也无烟。呵呵。

今日打卡第221天

看望楼主，持戒快乐

第四天打卡！起床刷牙去！

谢谢支持，都200多天了啊。感受颇多吧。

楼主好，一起努力！

一起努力，不抛弃，不放弃。

是啊，一路坚持