戒烟2个月了 到今天是61天了

没有复吸，继续努力

到今天是73天了 打卡

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

第86天了 前阵子没打卡 但是烟还是一直在戒

加油，坚决不吸第一口！欢迎回顶！

三个月了，打卡纪念。继续努力！

到现在现在都没有抽一根烟，已经5个月了 前阵子忙也一直没来打卡。今天想想刚开始戒烟时候的困难，多亏了戒烟吧，和吧里的朋友们的支持和鼓励，谢谢你们，没有你们的帮助和鼓励估计我也不会戒烟成功的！再一次谢谢大家！就算150天打卡吧今！

最近几天复吸了 就是应为觉得戒烟已经半年多对它免疫了就放松了 和朋友一起吃饭喝酒的时候开始的 最近很难受也有点纠结，今天开始重新打卡戒烟！

真没想到复吸了几天 就这么大的威力啊 着眼真是魔鬼 这次一定不在找任何理由吸第一口了 半天多的努力就这样失去了