晚安了各位志同道合的朋友 
 
 
 作者： 少妇110 


晚安．　美少妇
不是吧?应该想着感觉幸福
生活要幸福
要学会多感受幸福的部分
起码没有失业对吧?
西西　起码同事都还和善．　起码老板还算温柔．．．西西ＢＯ　一个晚安拉

怎么办?　美少妇
偶到现在还是不想吃苹果呢
ＨＵＨＵ．．

我也想减到110啊,真的想.有这么多人,真的信心�

换季/ 关于跑步 . 
偶有跟你想同的感觉以前 
但是 开始原地跑以后, 最开始是非常慢的节奏 
坚持跟跳舞差不多 
发现那真是太有意思了 
其实偶也可以跑呀 

原来满满也可以跑步呀 

人生其实很多时候被自己一贯的感觉和习惯想法所蒙蔽 
偶以前觉得偶自己根本不可能 跑 
后来开始以后 
觉得其实就跟快步走差不多 
最有意思的是 
很有效果又容易坚持一点都不麻烦 
还可以一边跑一边看书呀,看跌呀.什么的...电视也可以 


HUHU..当然. 只要是有氧运动 
都是很好的 
但,一定要坚持40分钟以上 
你既然喜欢跳神. 那就干脆多挑700个,跳个40分钟吧 
不过.....记得减肥贵在坚持 
所以,最好找一些容易坚持的运动 
如果你觉得天天跳神40分之对于你来说非常容易坚持的话 
那就跳吧 

对与偶自己来说 
原地跑是最OK最容易最友好的.西西 

跑步一万年不放弃! 
跑步让满满越俩越美丽............AZA..想起跑步就幸福.受不了了.偶又想去跑步了.. 

好奇怪哦 
每次满满一谈到跑步 
跟别人讨论一下子跑步的问题 
马上身体就起反应 非常渴望去跑一跑 
好期待呀...偶要去跑步 跑步 跑步

美少妇

明天不知道能够上不上呢
也许想睡一天
难说难说

今天没有人约偶明天吃饭呀
感觉又是轻松又是诧异．．．．

难道都体谅偶减肥吗？
才不会!!! 都没有人知道偶在猛猛减肥呢

西西 没有人就没有人
偶自己找个朋友来好好的过周末好了
不过吃是一定不会乱吃的
你就放心吧

是真的吗》
可以怎么样才能减下来�

291楼的朋友
有个成功的例子就摆在那儿了
那当然是真的
只要你付出了
就一定会有回报的

满满 你晚上那么迟才睡
你就是今天睡一整天也没人抗议的

不过吃是一定不会乱吃的 
你就放心吧 
 
 
 作者： 清爽家人 2007-1-21 03:13 　 


满满 我可以不相信自己
但绝对相信你的控制力

少妇，厉害厉害，对食物的抵抗力越来越强了哦
还运动这么久，向你致敬，嘿嘿

取名 我倒真希望我对食物的感觉会越来越淡呢
你不知道 刚才丢脸死了 
刚才我的肚子一直在那儿咕咕直叫了好几声
可我又明显的感觉不到饿呀
真是怪哉

马上就要下班了
中午我想吃几根红萝卜
只吞汁液 不吞渣的那种

不过这样好象就违背了吃苹果的原则了
回家再说�

我也来顶一下啊,我是头一次来做客,以后大家可以互相交流啊,我现在也瘦了11斤啦,过年的时候要100斤,还有7斤要努力,加油吧,姐妹们.

我也有帖[[亲姐妹俩从12月11号;............................]]你以后也可以去串门啊,呵呵

在顶一下,我看来有可能给你翻页�