童哥好 

我现在满矛盾的 
又想减快一点，又想健康的减
自己都快瘦不了自己了

我刚吃了在一碗豌豆芽汤
还吃了几片香肠
现在肚子正饱着呢

我就是这般没出息
晚上总是控制不住

老顽童 你放心好了
凭咱这五大三粗的身材
哪会轻易饿倒哟

取名的成绩真的不错呢
什么都贵在坚持
我没坚持住 活该胖一辈子

呵，水映月影，这个怎么说呢
健不健康。。其实自己的身体自己最清楚啊，觉得没怎样就坚持，觉得身体不对就加点食物
我基数大，又想在年前就减掉，所以是不提倡慢慢来的，先减下来再慢慢巩固
其实苹果餐没想象得那么恐怖，每天3/4个，又不饿的

少妇，怎么可以吃香肠呢！！�

刚又去跑了15分钟，虽然知道要跑40分钟以上才可以，但是。。。嘿，第一天跑还是轻松点吧
跑了脚就不冷了，真好啊
支持跑步~~不管能不能瘦下来

少妇回贴不及时
讨打讨打讨打

我也是啊 
那里啊 取名 
我基数跟你差不多的哦

跑步是很好的

可是我现在也顶多是跑十分钟就气喘吁吁的了

天天都是晃一个小时的�

不许拍美姐姐 


我来回你帖子 是一样的了 
反正这里也是我家 
吼吼

脸皮越来越厚�

还有 取名啊

是不是吃苹果餐的时候就其他的什么都不吃�

恩，我中午已经跑40分钟了呢
晚上是怕出汗，下午才冲凉，总不能再去冲凉吧，就不跑了，�

嘿，你是咋晃的啊，晃一小时

恩，苹果餐我什么都没吃
就有一天觉得晕了喝过一杯盐水
对了，我每天早起都喝一杯蜂蜜水�

就是看电视的时候，
随便晃了 
有一下没一下的跑着

所以说我减的就慢了