我分析了一下我掉两斤的原因
可能是昨天中午我吃了一碗魔芋
后来去小B 了N次
我想它是不是有利尿作用
加上昨晚上又没吃东西
这样掉两斤真的不足为奇的

少妇快来帮我参谋一下了啦
我一个朋友要在18天里减掉18斤哦
她呢每天运动一个小时
然后先断食三天
再就是每天吃苹果了啦
可以瘦吗

我分析了一下我掉两斤的原因
可能是昨天中午我吃了一碗魔芋
后来去小B 了N次
我想它是不是有利尿作用
加上昨晚上又没吃东西
这样掉两斤真的不足为奇的

美少妇, 恭喜恭喜..西 掉了2了啊 抱一个先...

梅梅
你我应该都知道
只要有意志控制自己
我想一定可以如愿以偿的达到她要的体重的

我们都是在减肥路上来来回回N次的人
所以知道一个人减肥的成功除了对自己狠点以外
再发多的誓言也是枉然的
除非真的严格要求自己

还有最重要的是相信自己能做�

满满 你怎么这么早就来了
有点不习惯你这么早就来哈

梅梅
你看满满不就是一个很好的例子吗
如果你那朋友能像她一样有控制力
相信她也能成功的

嗨 满满 你看我又表扬人了

CreamPorsche

现在我真的好有信心的呢
我的信心主要是各位JM给的

如果我减肥成功了
真的你们可称为我的恩人啊 哈啊�

六月104

欢迎你也经常来我贴显身
你的大名我也久仰
现在对于我来说
你们每个人都是我值得学习的榜样

现在我咋这么谦虚呢 有点不像我的作风�

恩这点我也是这样说的啦
希望她能做到了啦
不过说真的她要是真的下起决心来的话比满满还要厉害呢
就是让她不吃任何东西都可以\再加上她最近也不用工作就等着回家了,不过她白天也有别的事情,所以也就没有办法运动了�

我减过12斤 基本都是不怎么吃饭 现在吃的多也会长回来 减肥真难呀

来报告一下今天的食谱

早上起床一杯淡盐水
又煮了几根面条
再把魔于放在里面一起煮着吃
看我够好养活吧 这样吃也觉得挺好吃的

今天中午又煮了一碗魔芋
吃得肚子饱饱的
那样我晚上那一顿应该更好坚持了
一会儿的功夫 我又去小B了三次
我就纳闷这魔芋也许的功效不是一般的呢
可能它真有利尿作用

等我再吃几天 如果我每天都有这些症状
那你们也去买来吃吧

不过请斑竹看清我这可不是广告哈
我说的是在菜市场那种做得像豆腐一样
一块一块的 而且我们这儿爱用来做的一道菜
叫魔芋烧鸭子

梅梅你这朋友对自己有股儿狠劲
那她减肥就一定会成功�

樱桃
我觉得减肥是这样的
刚开始减的十多斤有一大部分是水分
小部分是脂肪
只要自己稍正常一点吃饭
体重就会迅速反弹

所以减得再多再快都不是最后的结果
你想要保持这个结果
就是减到自己想要的体重之后
加点运动 饮食上也适当控制
那就一定会保持住的

我也相信她的啦,好像我也有听过说那个什么魔芋粉是吧
不过我不想弄那些什么哦