明天就去买黑卡

大家一起加油

纯绝食就是什么都不吃 只喝水喝黑咖啡吗？

人多就好坚持

找到你了，期待你成功，我第二阶段是52到47公斤...加油

你们是不是心理没底？？
告诉你们，
我刚开始绝食的时候也没想到自己会瘦到这么多。
为什么我说要绝食呢！
断食会让你越来越不想吃东西，
保存一定体力，适量运动，
最最主要是断食，
在头一段时间，我的胃疼，还恶心，这时候什么都不想吃，
就这样恶心到了十来天，忽忽往下掉秤得！！！
不是自己不吃，而是没有食欲。
在平台期的时候可以运动，但是如果运动是你有了很强的食欲，那么减少运动，
来贴吧聊天，就是不吃东西。
再到胃恶心的时候就又几天不想吃东西了。
很自然而然的，所以放心，
但是你要忍得住胃疼和胃恶心哦！！！


你们看我们吧题，
2万紫菜汤就白运动一个小时
所以你还不如不运动，也不吃
但是不吃还能运动最好哈哈哈！！！

不吃就是了不起，怎么了！

我晚上一到这个点就胃难受。。。

有点乱认不清，
30号你们都在这个楼后面回复，
写上名字，和身高体重，目标。！！！

名字：熠熠
身高：160cm
体重：56kg
目标：40kg

咱们要的就是这种纯绝的感觉，爽到爆，吃点喝点除了黑咖之外其他任何有味道的食物都觉得美中不足