报告一下今天的成绩：上午走路去买菜，来回7800多步。
晚上6：20下楼，7：30结束。大概10000步。
但我的手表被我爱人带走了，所以卡路里与公里数不清楚，
每次都累得我一头汗。
不过，今天是周末，所以中午猪蹄炖海带。
晚上肉馅面筋。。。
好像热量多了点。
蒸了不少红薯、水果玉米。
现在锅里还熬着红豆薏仁水。
一会每人发一碗。
今日计划达成。
周末减重，几乎是痴心妄想。就该吃吃，该喝喝好了，人生总不能事事严苛自己。
哈哈，多好的借口。
各位还没走的，好好加油哦。
今晚北京的风，可有点大，最好整个帽子，呵呵。