顶顶 ^_^

昨天晚上是１４８斤，睡觉前做了100个提脚后跟和200个空中骑车运动，然后美美的睡了一觉，早上起来一称还有142斤了，这个美啊，也许，早上真的是体重最轻的时候吧，呵呵！

今天一天可以说是以失败而告终,因为朋友要远行了,所以一天就是吃啊喝啊的,越是心里难受越是想吃东西,到底是什么原因啊,总之今天吃的太多了,明天朋友就走了,我也可以好好开始自己的计划了,希望我会成功!

楼主不要灰心~~要加油哦~~

我跟你体重差不多,也在减肥中...

寒..一天中的体重怎么会差6斤捏?无解中...

......一般早上体重都会很轻的啊

我也遇见过的,6斤很正常吧..

楼主~差不多啦~我们一起加油吧

。。。顶顶 ^_^

哦哦 哦 现在126 加油啊 今天早上一碗小米粥 一个肉包子 一碟咸菜 中午 一个苞米 几口冷面 下午一个苹果 晚上一个香瓜 跳绳1000 慢跑1500 走500 踢腿1500 加油啊 95斤加�

louzhang 只要努力肯定成功

我也来~
身高:168
体重:140
目标:110
我也要到七月6号减三十斤,暑假好回家~~穿漂亮衣服
`

今天早上 一个鸡蛋 中午 一碗冷面 下午一口乔冷面和大枣 很多草莓 晚上不吃了 加油啊 我会成功的 我可能要来那个了 还是126斤昨天没怎么减 但还会坚持的 加油啊 哈哈 加油 还有一会去运动 加油�

不觉得节食太辛苦了吧,运动又没时间.小店有大量的减肥产品销售,其中包括橙魔,小腹克星,疯狂甩脂机,电子瘦腿仪,塑儿减肥鞋,瘦儿减肥鞋,瘦妮减肥鞋,品种繁多,安全无任何不适或者负作用,要条苗更要健康,有兴趣的加我 :QQ:512821736,淘宝会员名:大地飘歌

楼主``你别心急``我跟你说一下我``
偶遥遥12月份的时候是172斤`现在到咯146斤``是不是有点羡慕？`嘿嘿
到现在我减了3个月了``你说你2个月内掉30斤的肉肉``我劝你别这么急``这样只能说你减的快`反弹的更重``我的目标是110斤``打算一年的时间``
楼主``你要坚持下去``现在我们滴体重差不多是一样的``只要努力`我们也可以做到的！！！加油```
这几天我朋友开业``海吃了3天``后悔的我来都快悔断了肠子``嘿嘿
不过我从没想过要放弃``
所以你的计划必须改一改```跟我一起加油！！！
朋友们说跑步是可以帮助减肥``但要是瘦下来之后就不跑了也会反弹``
每天早上早起一小时散布``会有帮助的！！相信我``
我会随时关注你的``加油！！我的QQ是332376881`
你督促我``我督促你``结伴减肥`自己一个人不会孤独
总有一天我们会跟它们一样的！！！加油！~~

谢谢 铃铃铛 ,感谢你的支持,我们一起努力哦!