【图片】回复：已减40斤，目前51KG，每天记录体重，寻有毅力姐妹共同到45！【减肥吧】

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回复：已减40斤，目前51KG，每天记录体重，寻有毅力姐妹共同到45！

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血滴子太难看了，同志们不用浪费钱了，一会我还会看12生肖，估计也不会太好看，哎

来自手机贴吧279楼2012-12-22 09:58

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生煎包两个，灌汤的，超级好吃哦

来自手机贴吧285楼2012-12-22 16:36

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不感兴趣

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小笼包两个，也是灌汤包

来自手机贴吧286楼2012-12-22 16:39

吃过午饭我和男朋友去了我们这边比较有名的芝士青年吃蛋糕，蛋糕店有个呛面馒头很有名气，我们买了十个馒头和两个糖三角，我又吃了一个糖三角，今天吃的好饱啊
这是榴莲芝士

288楼2012-12-22 16:44

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这是巧克力芝士

289楼2012-12-22 16:44

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两块蛋糕50米果然文艺青年不是容易当的

290楼2012-12-22 16:46

前两天答应给大家上传的减肥饼干，没100g，500kcal

来自手机贴吧291楼2012-12-22 17:06

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香蕉挪到五点前

来自手机贴吧329楼2012-12-24 00:22

不感兴趣

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今天还是这个体重

来自手机贴吧330楼2012-12-24 06:32

早饭，米饭一碗多点，方便面半袋，菜是偶亲自做的肥牛（与吉野家味道很相似哦），翅根两个，扁豆，周黑鸭的拌菜和鸭腿，图是肥牛饭

来自手机贴吧331楼2012-12-24 07:06

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上午太忙了一会午睡起来准备吃一个苹果和大枣

338楼2012-12-24 11:54

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早餐(984大卡)
康师傅辣卤牛肉面 50克 241大卡
米饭 1碗（小碗） 174大卡
鸡翅 100克 194大卡
素焖扁豆 50克 35大卡
香拌腐竹 50克 161大卡
酱鸭 20克 53大卡
牛肉(肥瘦) 100克 125大卡
下午加餐(547大卡)
一品玉和田枣（四星） 100克 326大卡
酸奶 1杯（中） 144大卡
红富士苹果 1个（中） 77大卡
· 摄入总热量：1530大卡
·
不算不知道啊原来我每天吃这么多哎

341楼2012-12-24 13:46

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有的姐妹问我每天怎么计算出吃多少G的食物其实很简单的礼物我早上吃的鸡翅一斤7个两个大概140G 去了骨头差不多100G 还有就是扁豆我昨晚做的时候买了一斤做的留了1/10，我都吃了大概就是50G左右
下午茶的大枣我买的一袋是250G的我基本上两天吃完一天100-125G左右
给姐妹们一个参考大家也可以这样计算
其实差个10G左右对总值没有多少影响的