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无烟，运动，早睡早起，合理饮食，心情愉快，会让你在数十年后感谢现在的自己～

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感恩戒烟吧，感谢有你一路相伴，将无烟进行到底~

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最难的不是别人的拒绝与不理解，而是你愿不愿意为你的梦想而作出改变！

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本屌1年零295天，又快过年了，快两年了，加油，恒心从未改变。

现在有时候好几天都忘记打卡，但是每当看到坚持了七八个月了，
200多天了，还是慢慢的自豪和欣喜，现在当然比刚开始容易多了，但是更要警惕各种不知不觉的诱惑，坚决不吸一根烟，今天的成果今天的轻松惬意来之不易，是以前所有的每一天的持戒带来的安宁，一定没有任何理由让你再次吸烟…吸烟是陋习-_-||戒烟是百益而无一害，戒烟237

好厉害，我今天刚开始，希望以后会有你现在的成绩。

1-150 每到整数天心情就会更愉快一点儿，娃哈哈吼吼

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