看望朋友，大亮老婆回来了，不要用时间去计算戒烟的长短，坚持好每一天，做好每一天该做的就好了。共同加油！！！

对的事情就要坚持到底，不要怀疑自己的选择，更不要为了别人而去坚持，永远记住我们是在为自己的健康而坚持。

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吸烟危害健康，但污染的环境同样危害身体，告别雾霾、寻回蓝天。地球一小时期望你的参与。让更多市民关注到环境问题，呼吁每一位市民从自我做起，以实际行动共同保护我们地球。【时间3月28日20：30-21：30】希望家庭及商界用户关上不必要的电灯及耗电产品一小时。

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别为失败找个理由，这样容易失去自信；要为失败找个对策，这样才能产生力量。

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今天是戒烟第二十天！这两天忽然之间想到买一包自己以前买不起的,又最喜欢抽的软中华来奖励一下自已！这种念头一直挥之不去，怎么办好呢，真的好矛盾。我的心想，就抽一包！抽完就不抽。应不应该呢？

人活着就是为了解决困难。
这才是生命的意义，也是生命的内容。
对于戒烟，
懦弱不是你的本性，
逃避更不是办法，
知难而上往往才是解决问题的最好手段。

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越来越懒了，对这个事情已经越来越不注意了， 无论内心如何提醒，都提不起兴致。。。哎哟，咋办捏。
明知道不对，还是做不到。