早上吃了一个小地瓜加一个小乌鸡蛋，这会饿的很啊。刚刚又吃了一个小地瓜。

一会儿再喝杯酸奶。

一杯酸奶下肚了。

减肥要有好的心态。我们还有3个月到夏天呢，不要着急，越着急越容易减不下来。
LL已经想开了，因为现在下了118了，我就心情变得不错。跨出第一步了害怕剩下的路么
妞们要合理饮食，过午不食，就是防止绝食导致身体出现问题。。MM们要是觉得过午之后到晚上不吃东西。时间太长，下午可以吃个水果，或者一片全麦面包之类的，到了晚上比较容易挺住，而且晚上一定要早睡，我之前一直都是3点多睡，11点多醒，难怪瘦不下来，现在最迟1点我就睡了。早上9点多基本已经起来，这几天瘦的还是比较顺畅的。
加油加油不要着急，慢慢来。

出差回家，车上全是吃的味，艾玛，上火。。。还好我身上什么吃的都没有，只有两瓶矿泉水。

好无聊，发一张我做的西红柿鸡蛋面把，看着照片你们就补饿了把？

这是今天中午做的，那个我都很少吃啊，减肥最痛苦的就是你不吃，还得给别人做好吃的
楼主的毅力就是这么练出来的。

今天早上一碗蛋炒饭 中午不饿 所以就没吃

晚上吃了点汤里的大白菜，还有青菜，三块小排，加油，我们要健康瘦身不反弹

LL来了，晚上包的韭菜鸡蛋饺子和猪肉锅贴，还有皮蛋瘦肉粥，都是我最爱吃的。
我还是忍住没吃宝，2个饺子，2口粥。。。还有一个小锅贴，不过我还是认为不应该吃那个锅贴。

我有信心，我一定会瘦到低的。。
离我的目标越来越近了，第一阶段57马上就到了，哦也！

哎呀，怎么老是打错字，无语。。。大家能找出来么？

晚安，各位宝贝！！