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7月13号```

 今天完蛋了````` 吃多了``` 因为吃了晚饭```` 被逼的``` `朋友请客吃饭```` 5555555555

 不过```今天做了蛮多运动的``` 打了一个小时的保龄球```半个小时的乒乓球`````` 还连续慢走了一个多小时这样```` 555555 要是那晚饭没吃多好列````````` 

 汗哦```````` 哎````` 今天肯定又胖咯

 不过奇怪的是``` 我压跟没出什么汗哦````````` 对了对了`` 今天还做了一些家务``````` 

 做了这么多运动```可不可以消耗今天晚上吃的东西呢?```


280楼2007-07-14 09:41
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    凉子在没?~``我支持你哈~``我断断续续减肥也有2年了呢```呵呵```一起加油哈~


    281楼2007-07-14 09:46
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      2026-09-24 18:54:08
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       我在哦```````

       你才减两年呢``` HOHO 偶都减了10年咯``` 成功过`` 可是一不小心就又都回来咯````

       哎``` 继续努力呢``````````

       哈哈````` 一起努力````` 加油哦

       你什么情况呢


      282楼2007-07-14 09:49
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        10年....我19诶...
        呵呵
        我现在是164CM 56KG 
        放假回家的时候是55KG 才一星期就胖了2J`~```郁闷下
        也是下身胖的那种了 难呀~
        初阶段目标是50KG!!!


        283楼2007-07-14 09:52
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          http://blog.sina.com.cn/healthpointe20


          284楼2007-07-14 09:55
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            健康减肥方法(不挨饿,不吃药,不反弹,不剧烈运动) http://blog.sina.com.cn/healthpointe20


            285楼2007-07-14 09:55
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              HOHO
               偶比你矮 比你胖多咯```````

               我才160``` 但是有145J这么重拉````````

               我也是下半身胖咯``````` 而且胖的离谱咯```````

               哎``````````


              286楼2007-07-14 09:57
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                没关系啦```别灰心``我160的时候是144J呢!!
                没问题的


                287楼2007-07-14 10:02
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                  2026-09-24 18:48:08
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                  ````````
                   那你是怎么瘦的呢?


                  288楼2007-07-14 10:04
                  回复
                    从144到120 其实不是减的了 高中三年 自己轻下来的 
                    凉子多大了哦


                    289楼2007-07-14 10:20
                    回复

                         我啊

                        21岁咯``` 你列


                      290楼2007-07-14 10:23
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                        19呀````总之没问题的 不过我在家比较不容易节食的样子 运动也难 因为天气热嘛 太晒````还没想好怎么减呢 苦瓜我尝了下``不喜欢...吃不


                        291楼2007-07-14 10:26
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                          en ```
                           哈哈

                           
                           那你想怎么样减肥咯


                          292楼2007-07-14 10:28
                          回复
                            没想好呢...不过早饭是一定要吃的 影响一天的代谢呢```嘻嘻 吃早饭了先去~


                            293楼2007-07-14 10:34
                            回复
                              2026-09-24 18:42:08
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                              haha 
                               
                               


                              294楼2007-07-14 10:36
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