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回复：新人报道！今天立贴为证，每天签卡记录减肥历程！！！

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来自手机贴吧174楼2013-06-15 10:50
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    6月15日： 早餐 一杯牛奶 一个粽子
    午饭 一个粽子
    晚饭 无
    运动 早上原地跑一个小时 晚上原地跑一个小时
    175楼2013-06-16 08:30
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      2026-05-22 12:02:47
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      来自手机贴吧176楼2013-06-16 11:21
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        6月16日： 早餐 一杯牛奶 一只饼
        午饭 半个西瓜
        晚饭 无
        运动 早上原地跑一个小时 晚上原地跑一个小时
        177楼2013-06-17 10:44
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          178楼2013-06-17 10:45
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            6月17日： 早餐 一杯牛奶 一只饼午饭 两碗萝卜豆腐汤 一些蔬菜 一些肉 晚饭 无运动 早上原地跑一个小时 晚上原地跑一个小时
            来自手机贴吧179楼2013-06-18 13:37
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              来自手机贴吧180楼2013-06-18 13:41
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                6月18日： 早餐 一杯牛奶 一个蛋饼 一碗粥
                午饭 一碗鸡汤 一些鱼肉 一些蔬菜
                晚饭 无
                运动 晚上原地跑一个小时
                181楼2013-06-19 08:21
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                  2026-05-22 11:56:47
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                  182楼2013-06-19 08:25
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                    6月19日： 早餐 一杯牛奶 一套烧饼油条 一碗豆浆
                    午饭 一碗丝瓜蛋汤 几片肉 一些蔬菜
                    晚饭 无
                    运动 晚上原地跑一个小时
                    183楼2013-06-20 22:31
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                      来自手机贴吧184楼2013-06-20 22:32
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                        6月20日： 早餐 一杯牛奶 一套大饼油条 一碗豆浆
                        午饭 一瓶啤酒 一些鱼肉 一些蔬菜
                        晚饭 水果些许
                        运动 打乒乓球两个小时
                        185楼2013-06-21 11:32
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                          186楼2013-06-21 11:34
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                            6月21日： 早餐 一杯牛奶 一套大饼油条 一碗豆浆
                            午饭 一些牛肉 一些小龙虾 一些蔬菜 一碗汤
                            晚饭 无
                            运动 晚上原地慢跑一个小时
                            187楼2013-06-22 09:00
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                              2026-05-22 11:50:47
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                              188楼2013-06-22 09:00
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