欣菲
你去吧
下午在聊
我议会也要去买菜�

无言
听说刚怀孕时宝宝在肚子里不需要太多的养分,不要刻意去吃太好的东西.随着时间的推移就要吃的越杂越好,什么五谷杂粮,水果蔬菜,鸡鸭鱼肉.尤其是要多吃鲤鱼,对将来生小孩很有好处.要多吃豆类食品.猪肚内放入莲子两头扎紧.或放入花生,炖烂了吃,营养都很好.

天使
谢谢你!!!

等下再聊哈
我现在先要把我的设计做出来~!

好的
无言
这些是孕妇不该吃的，你提醒一下姐姐
1．桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。 

2．浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎；咖啡因对胎儿生长发育极为有害。 

3．山楂：有先兆性流产史的孕妇，应该避免吃楂。 

4．鸡蛋：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。 

5．人参蜂王浆：容易引起中毒或过敏。 

6．咸鱼：吃鲜鱼对孕妇有益，但不宜咸食。 

7．动物肝脏：最好不要过多吃鸡、猪、牛的肝脏。 

8．卤质食品：加有桂皮、八角及茴香的卤质食品，对胎儿畸形有潜在危险，应尽量少吃。 

9．罐头食品：罐头食品对孕妇自身的新陈代谢过程不利，影响胎儿。 

10．辣椒：多食辣椒会导致供血不足，使子宫、胎儿、血管局部受挤压，容易引起高血压、流产、早产等。


我议会也出去一下

中午，一个熏肉大饼
运动半小时回来啦
刚刚还喝拉半瓶山楂柠檬水，还是那么苦

为什么有人的帖子和我一样的名字呢〉
而且还拷贝我的内�

中午:50克的煮红豆(不加糖,我也不喝汤),
发现最近胃变小了吧!
瘦瘦

中午:50克的煮红豆(不加糖,我也不喝汤),
发现最近胃变小了吧!
瘦瘦

瘦瘦
胃变小了是好事啊
煮红豆很减肥的，尤其是对腿
但是会反弹的

中午半个苹果,两小碗薏米粥,一点番茄炒蛋,还有豆腐炖鱼,鱼两块,豆腐大概十块.有点多啊.欣菲.

.欣菲.
你的午餐从数量上说好像很多
但是，都是好东东，吃多一点也没关系阿

现在肚子饿哦,
瘦瘦

天使姐...
我来拉....刚吃�

5555555...我又来晚拉。..

瘦瘦 
我现在肚子也好饿哦,

幸福，好久不见阿
你竟然刚吃饱 ？我和瘦瘦都饿啦，你匀我们一�