在我以前戒烟，没等戒烟就担心以后没有香烟的日子，假如我真的戒了，以后不抽烟了多么无聊，不吸烟寂寞的时候怎么办？我能抗的过去吗?再者，我就这么一点习惯，如果戒掉了会后悔的等等。因此我以前的戒烟都是失败的。这一次我首先端正自己的心态，认真阅读宝书，思想上充满了对烟草的仇恨，又加上因感冒咳嗽不停，就医无效，让我坚定了信心。现在我才认识到，决心越坚定，所遭受的不适感越轻，冲功率也就越高。相信我，我已经戒了近7个月了，现在的感觉特棒。

两个月没来戒烟吧！朋友特此看望！能看见你能守住阵地！为你骄傲！

感觉怎么样？

看望朋友…祝新年快乐…

新的一天，新的一月，新的一年，新的起点，新的征程。站在2014年起点上，我深感自豪和骄傲，因为我从此后将彻底摆脱了尼古丁的毒害。在新的一年里，我祝愿各位朋友戒烟幸福、无烟快乐、阖家幸福、健康一生！

元旦快乐，继续加油。

我的戒烟誓言：天天无烟日，相约戒烟吧！牢记吧训：坚决不吸一口烟！我的戒烟座右铭：
对自己好一点，一次戒掉，不再做烟奴。最难是不戒，最坏是反复！我对戒烟的体会：
戒烟是获得，而不是失去。无烟生活更自由更健康。相信自己依靠自己解放自己！最大的错误是吸烟，最正确的事情是改正这个错误！

看望同一天戒烟的战友》》》》

我对吸烟习惯的理解：
烟只是我们生命中的一个本不该相遇的过客，一个有着华丽外表和甜蜜谎言的美女蛇，或者只是为了满足我们好奇心陪伴我们走过一段旅程的过客，既然到了不能在一起的程度，就理直气壮提出分手，分手后要做到头也不回走好自己的路。我们要做的，只是继续享受前面的美好旅程。

楼主快快快快快快快快快快快快快快快快一月没来打卡了

我的戒烟铭志：（自己的感想，与君分享）
三十年前吸烟是一个时髦的潮流，
二十年前吸烟是一个丑陋的梦魇，
十多年前戒烟是一个艰难的抉择，
八个月前戒烟是一个崭新的开端。
戒烟八个月的我十分珍惜这次戒烟征程。有人说戒烟无早晚，但我认为戒烟越早越好；有人认为递减法戒烟好，我却认为一次性戒断法好。我把这次戒烟看做是我人生的末班车，我在百度戒烟吧中搭上了这班充满希望的单程车，让它载着我驶向光明的未来，让生命在一次绽放夺目的精彩！
（人生需要自信心，戒烟需要正能量）

25，你必须主动抗拒周围环境的洗脑作用。

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