突然间想吃菜了，各种炒菜。躺在床上各种幻想，这个菜，那个菜，其实我就是嘴馋，爱吃零食跟煎炸的东西。才吃这么胖......

我可以想，但是要克制自己......

还在躺着，刚才吃了一个橘子，好吧，绝食对我来说好难，现在肚子好饿，好难受。才第一天我就这样了，未来的40斤，我该怎么办？

是不是应该转换一下减肥方法？

我要求也不高 只要减到120斤剩下的就可以用过午 慢慢减了

不过，晚上我吃了一点儿鱼肉，然后打住。

现在在站着，等下准备去操场散步......

不过我打算好了，我今晚睡觉的时候会拿炖锅炖一份银耳羹，明天一天就靠它了，女人要多吃银耳，补充胶原蛋白。减肥会皮肤松弛。不过份量不能多，一小碗就好。很多人喜欢吃脆的，我每次都是炖得烂烂地。黏黏糊糊的，胶原蛋白都炖出来了，才有效果......

主食千万不碰......蔬菜水果，少量就好，到后面平台了。才好度过

散步散步......

我刚做完郑多燕 一天马上就过了 加油 我们一定要坚持住 100斤 我们来了

加油，慢慢来，我也是，第一步，目标，120！前进！散步归来......

亲，咱俩一样！太悲催了！我打算跟你这个贴了！我们一起减到110

每天就是上来说说，汇报一下体重，吃了什么，做了什么运动，想吃东西的时候，转移转移注意力！

楼主，我161，刚刚秤是73.7KG，一起努力吧！求介绍一些方法