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【吃喝玩乐】天天饮食,每日一菜。

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天天饮食,每日一菜。 
望各位吧友积极参与, 
把自己喜欢的、拿手的菜肴与大家分享。 
在此,祝愿大家身体健康、精神愉快。 
谢谢!!! 


1楼2007-11-06 11:43回复
    菜谱名称 生嗜鸡块 
    所属菜系 粤菜 
    所属类型 特色粤菜 
      【原料】
      雏鸡半只(约500克),海鲜酱,蚝油,油泡豆豉,老抽,料酒,
    沙姜粉,白酒,生粉,盐,味精,胡椒粉,青红辣椒30克,蒜肉瓣30
    克,圆葱20克,葱姜,香菜,花生油50克。
      【制作】
      1、鸡肉斩栗子块大,放盆中加入调料抓匀,腌制10分钟。
      2、铁沙锅置火上,加入花生油,蒜肉,煸至蒜肉微黄,加入葱
    姜,圆葱出香味,放入鸡块翻炒片刻,加盖焖2分钟,浇入白酒、青
    红辣椒片,焖至鸡肉熟烂,撒入香菜即成。
      【进补功效】
      鸡肉性温味甘,入脾胃经,有温中益气,补精填髓,治虚痨赢瘦,
    胃呆食少。此菜在鸡肉固有的营养价值上进行多种复合调味,独具风
    味,颇有特色。


    2楼2007-11-06 11:44
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