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1225,早上7公里慢跑,天冷有风


来自Android客户端600楼2014-12-25 17:53
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    1227,14公里慢跑,无它


    来自Android客户端601楼2014-12-28 13:19
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      2026-05-18 07:44:36
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      元月一日,二日两天合计走路20公里,元月3日,厦门全马跑步42公里。


      来自Android客户端603楼2015-01-03 18:48
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        元月5曰,快走4公里


        来自Android客户端604楼2015-01-05 21:25
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          补记,2014全年跑步949公里,快走324公里,骑自行车1913公里,跳绳36.82万下。


          来自Android客户端605楼2015-01-06 14:46
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            元月8曰,早上跑步7公里,晚上快走4公里。


            来自Android客户端606楼2015-01-08 20:57
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              20150110 ,今早10Km跑步


              来自Android客户端607楼2015-01-10 21:39
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                20150113,今早7Km跑步


                来自Android客户端609楼2015-01-13 21:01
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                  2026-05-18 07:38:36
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                  20150114 ,今晚4Km快走,一个多月没跳绳了,提不起劲


                  来自Android客户端610楼2015-01-14 21:19
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                    20150116 ,今晚4Km快走,一个多月没跳绳了,
                    0115跳绳一千个,穿的太厚了,活动不开
                    20150117,下午快走6公里,早上有事,原定跑步取消。


                    来自Android客户端613楼2015-01-17 19:18
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                      20150119,今晚6Km快走,脚痛什么时候能好?


                      来自Android客户端615楼2015-01-19 22:01
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                        20150120 ,今早7Km跑步,脚疼持续。跑休结合


                        来自Android客户端616楼2015-01-20 20:23
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                          20150122 ,早上7Km跑步,无节食


                          来自Android客户端617楼2015-01-23 08:57
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                            20150124 周六,早上11Km跑步,没节食。
                            20150125 周日 ,早上跑休,晚上吃饱了,步行4km。


                            来自Android客户端619楼2015-01-25 21:51
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                              2026-05-18 07:32:36
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                              20150128周三,下雪,徒步上下班,全天累计十km。


                              来自Android客户端621楼2015-01-28 20:44
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