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回复：回复:终极目标45kg!忍!忍!忍!

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吃了个面包，罪过啊...
92楼2007-12-27 15:33
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    那个月减34斤的也太麻烦了吧，有爸妈看着我，我不能那么大动作啦！我想慢慢正常地减，怕反弹嘛
    93楼2007-12-27 15:37
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      2026-05-28 12:17:48
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      是不是因为我基数不太大所以减得慢呢？而且我MC这个月迟了12天还没来，这个是不是也是体重不下降得原因呢？可是我每天都BB的，最近一个多礼拜也没便秘呀，为什么体重就是不下降啊！！！
      96楼2007-12-27 16:22
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        我现在就是晚上不吃米饭，光吃菜啊！什么都不吃我不行的，我要熬夜到凌晨4点差不多才睡得着！桌上两块饼干真是诱惑啊！一气之下扔进垃圾桶了！！！哼！！！
        98楼2007-12-27 16:28
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          今天睡醒感觉腰要断了！肯定是昨天练瑜珈的后果，不习惯吧！但还是起床后做了一下瑜珈，要坚持嘛！做完得等一个小时才能吃东西，饿哦！今天的饮食计划是：等下吃碗银耳汤，晚上买点蔬菜烫着清水吃，避免太淡，买盒川
          116楼2007-12-28 13:10
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            昨天买了包柠檬片，普洱茶最后几杯没味道的时候加两片，酸哦！
            感觉MC像有点来了，但又好像不是，快来吧！昨天便秘了，真讨厌！难道是做瑜珈的结果？？
            117楼2007-12-28 13:11
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              晚上自己弄火锅吃，用清水烫，什么调料都不加，买了青菜，白菜，卷心菜，菠菜，金针菇，黑木耳，还买了包小香肠（吃少点，分两次吃），锅底已经用清水了，就买了盒川奇，特地买了低糖低盐低油脂的那种！买的材料准备晚上和明天晚上吃两顿，应该不会很多吧？
              118楼2007-12-28 16:55
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                撑死我了！明天不要吃了火锅了，要吐了！好像MC来了，可是只有一点点，等于还没来，唉...
                119楼2007-12-28 21:20
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                  2026-05-28 12:11:48
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                  昨天吃的火锅吃得我恶心难受了一整个晚上！今天中午炒了两条黄瓜，加了个鸡蛋和昨天剩下的几个小肉肠，下午吃了几块黑巧克力，还有核桃仁，喝了几杯普洱之后马上就BB了，痛快
                  127楼2007-12-29 15:43
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                    晚上准备吃跟中午一样的，太好吃了！今天开始中午不练瑜珈了，晚上睡前练，不然强度太大我怕弄伤自己！等习惯了再每天两次！
                    128楼2007-12-29 15:45
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                      大家都加油哦！一起瘦哈！
                      129楼2007-12-29 15:45
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                        我觉得对我的便秘还挺有效的，因为我一直躺着，所以很容易便秘，我每天喝8杯，差不多每天都有BB哦！偶尔有严重点，我就吃点核桃仁再喝茶，马上就解决！
                        131楼2007-12-29 16:24
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                          今天拉了好几次了，是水喝多了吧？
                          132楼2007-12-29 18:09
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                            今天好痛苦！下午起床喝了杯奶粉泡燕麦片，吃了点瓜子，吃了妈带回来的糯米团子，结果肚子痛得就不行了！一边拉一边吐！眼冒金星的!全身无力，躺了好久才恢复过来，晚上吃了点黄瓜炒蛋和鱼，本来想现在MC来就暂时停止减肥，但是还是不想太过分，就稍微吃了点，不然肚子空空的我怕又痛！
                            134楼2007-12-30 20:46
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                              2026-05-28 12:05:48
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                              不过没力气练瑜伽了，这几天就休息吧！
                              135楼2007-12-30 20:47
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