呵呵 轻了就好~

现在好点�

好多了喔..黄瓜鸡蛋好有效果�

黄瓜是每天晚上吃么
我明天开始了

你鸡蛋是每天早上吃么

我晚上不吃鸡蛋的哦,有明星一个星期减了15斤,她只吃蛋青的�

恩恩 明天开始

我压腿 准备跳绳了哦

回头�

减肥的原理： 
 人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西（例如：钾)，我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补 齐人体所需要的所有营养物质，

当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。
 由于这是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。
 
 人一天最低需要摄入1000大卡热量
 两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡
 普通正餐一餐约为600大卡 
 三餐之和为1000大卡
 正常人消耗热量一天2000-2400大卡
 所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉 是马上会反弹的）
 一周消耗7000-9800大卡
 7700大卡热量=1公斤脂肪 
 一周减0.91-1.27公斤 
 所以一个月约减4--5公斤 

 这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。 
 
 联系 QQ378825457
 http://www.yacou.net.cn/cp/index.htm

黄瓜鸡蛋7天可以瘦很多

小梨,你现在几天了啊,要小心身体哦,别把肠胃弄坏了,不合算哦~~

小虎,现在第三天了挖,目前都不错,你呢�

唉,别提了,我这两天在南京无锡之间赶来赶去的,好累哦,就又吃多了,没继续胖都很好了~~~我没救了~~~

你都吃什么好东西拉,小虎

吃了好多哦,在学校吃的铁板饭,在家就正常吃啊,就是晚上坚持没有吃饭,就吃了一点菜

那还好呀........那你明天加油喔,别在吃东西拉,西西

恩,不过我不行哦,黄瓜鸡蛋我妈不同意哦,我只能用那个晚上只吃一条黄瓜的方法哦,明天开始一定坚持下去~~