发现我和楼主一样的身高和体重呢，可是过年前真的可以瘦那么多吗，要怎么做才可以啊？？？？
我好想瘦啊，就是坚持不下来�

..
我也加入。。。

2月1日前瘦10J

大家好，我也来了
我也想2月1日前瘦10J ，1个多月应该可以吧.
我现在每天都转呼啦圈，感觉有点作�

3天:每天3杯黑咖啡,水不限. 
 3天:每天苹果3个,不喝水. 
 3天:每天3杯黑咖啡,水不限. 
 7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜 
 3天:每天三杯咖啡,水不限. 
 3天:每天苹果3个,不喝水. 
 3天:每天三杯咖啡,水不限. 
 7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点 
 盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 
 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡. 

用这个吧楼主，我决定用这个，也要在过年前减到100。
现在是116~~~~~

各位JM,大家要坚持阿,我昨天很早睡觉,现在好饿�

我来喽,今天中午吃过喽,今天吃的东西基本宣告结束喽,忍住,晚上不吃拉~~~

,,,,,我就是脸圆
身体真的很瘦诶,,,
减了一个多月,,,今天从90瘦到80把
,,,腿是细了很多,,,
脸还是水肿
准备买排毒胶囊了

吃那个不好哦,以后会有依赖的哦,还是晚上不要喝水吧~~

怎么很多贴子都是这样，当天回应的人特别多，接下来就音讯全无了，就和减肥一样，说的时候态度很坚决，肚子饿的时候又什么都忘掉�

毕竟说起来容易做起来难嘛~~
不过有空还是经常来看看的喽~~~

我来晚啦 我也要加入 我128进 162 都成肉敦儿了 JMS一起加油啊

我来拉,有人在么?今天去外面办事情�

有哦...我也和你一样都是从24号开始减的..但是好象看不到效果...用的是21天...好无力哦....555555555...

呵呵　减肥不那么痛苦拉　　我就２个月瘦了快３０斤
想知道的人加我ＱＱ哦　79139660　

那你用21几天拉,你多重?