回复：【减肥日记】我的目标是45kg！坚持不再换帖！_减肥吧

05月28日漏签0天

减肥吧关注：7,912,676贴子：94,058,646

首页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页尾页
105回复贴，共8页
，跳到页

<返回减肥吧

回复：【减肥日记】我的目标是45kg！坚持不再换帖！

取消只看楼主收藏回复

12天法第三天（52.5kg）
中午：1根香蕉，水煮菜（白菜，黑木耳，加了盐，鸡精和香油）
下午：1个芦柑
晚饭：水煮菜（黄瓜，青菜，白菜，3只虾，加了盐和鸡精），1个芦�

149楼2008-01-23 17:54

今天算暴了吧？吃了3只虾唉！不管啦，明天开始3天酸奶牛奶日，明天还要去面试，老天保佑我吧�

150楼2008-01-23 18:07

不感兴趣

开通SVIP免广告

饿倒不怎么饿，就是特别馋！

152楼2008-01-24 13:44

中午起床称是51.5kg，今天开始终于不用吃水煮菜了！起床喝了杯脱脂奶，还喝了杯优酪乳（特地买的低脂50％的，不过是芦荟口味的，不怎么喜欢�

153楼2008-01-24 13:46

看来少吃的确是有点用的哈!我打算12天结束之后再接再厉尝试一下红豆减肥法,不过可能不会坚持7天那么久,可能进行个3天然后看下结果再决定,不晓得大家有没有用过红豆法啊?

155楼2008-01-24 16:27

12天法第四天（51.5kg）
中午起床：1杯牛奶＋1盒酸奶
下午: 1盒酸奶
晚饭：1杯牛奶＋1盒酸�

156楼2008-01-24 18:07

12天法第五天
中午：1杯牛奶＋1盒酸奶
下午: 1杯椰果奶茶
晚饭：1杯牛奶＋1盒酸�

158楼2008-01-25 18:02

今天回了趟母校,等人的时候喝了杯椰果奶茶,好有罪恶感啊!那个人干吗要迟到嘛!那杯奶茶好甜哦,我好不容易坚持了5天了,还是没能严格按照12天法来进行!!!

159楼2008-01-25 18:04

不感兴趣

开通SVIP免广告

好冷啊!今天是第六天了!明天开始又可以吃水果蔬菜了!老妈说我屁股都没了!裤子大了!意思是我有点成效了?开心!

160楼2008-01-26 11:52

这三天除了酸奶和牛奶什么都没吃,是不是就因为这个便秘了啊???

161楼2008-01-26 15:27

12天法第六天
中午：1杯牛奶＋1盒酸奶
下午: 1盒酸奶
晚饭：1杯牛奶＋1盒酸�

162楼2008-01-26 17:34

三天终于安全度过了!除了昨天喝了杯奶茶有点破例之外,这三天都执行得很好哦!明天可以吃别的咯!

163楼2008-01-26 17:36

谢谢!好久没人来看过我了,感觉真好!

165楼2008-01-26 17:44

12天法第七天(51kg)
中午：1盒八宝饭(200g)
晚饭：白菜炒粉丝

167楼2008-01-27 17:53

不感兴趣

开通SVIP免广告

今天终于忍不住吃了一直很想吃的八宝饭!晚上还吃了炒粉丝,唉...下午还吃了2颗花生糖(其实昨晚12点左右的时候也偷吃了几颗!)再这么下去,之前的努力就白费了啊!!!

168楼2008-01-27 17:54

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

首页上一页 5 6 7 8 下一页尾页
105回复贴，共8页
，跳到页

<返回减肥吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

回复：【减肥日记】我的目标是45kg！坚持不再换帖！

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端